「自分だけ楽しめない」と感じるときに大切にして欲しいこと。

先日、家族で３泊４日の沖縄旅行をしてきた。

沖縄に行くと話せば、決まってこう言われる。

「沖縄いいね！」
「楽しんできてね！」

帰宅後は、お決まりのようにこう聞かれる。

「沖縄楽しかった？」
「旅行楽しめた？」

そう言われるたびに、私は返答に困った。
居心地が悪かった。

なぜなら、私は周囲の人が思うほど
この旅行が楽しみだったわけでもない。

それに、声を大にして「楽しかったー！」と
言えるタイプでもない。

目を輝かせて「楽しんできてね」と言ってくれる人に、色々と悟られないように、「ありがとう」とだけ答えた。

家族旅行を楽しみにできないのは、変なのか？

そもそも私は一般的に「楽しい」と思われるイベントが苦手だ。

それは、一人の時間が好きだから。

もちろん旅先で楽しいこともあったし、
子どもたちの楽しそうな姿を見られて嬉しかった。

私の中で、家族旅行は
家族が楽しめていればそれでいい。

実際、子ども連れの旅行は
荷物の準備、子どもたちのお世話、片づけと
大変なことも多い。

きっと、そんな中でも「楽しむ」姿勢は大切だし、
考え方や心の持ちようで楽しめることも知っている。

じゃあ、それができない自分はダメなのか？

きっとそれは違うはずだ。

「楽しむ」ことは、よりよく生きるためのヒントにすぎない。

「何事も楽しむことが大切」というのは、人生をよりよく生きるためのヒントにすぎない。

だからと言って、無理に楽しもうとするのも違う。

世の中には、よりよく生きるための「ヒント」や「考え方」があちこちに転がっている。

私のように、完璧主義で自己否定の癖が根付いていると、自分の感じ方を否定し、正解を追い求めてしまう。

そして、それができない自分を
ネガティブに捉えてしまいがちだ。

どんな状態であろうと、そのままの自分でいい。

人の考え方の癖や、物事の捉え方は
幼少期から長い時間をかけて習慣づけられたもので、
簡単に変えられるものではない。

たとえ、正しい考え方や、楽になるヒントが分かっていたとしても、できなくて当然なのだ。

自分の考え方を変えるために頑張る自分も、よし。
頑張っても、うまく変われない自分も、よし。
もう変えられないと諦める自分も、よし。

どんな状態であろうと、そのままの自分でいいのだ。

人は過去の自分を否定しながら、前に進むことはできない。

まずは過去の自分や、未熟な自分を認めることが大切なのだ。

もし、今、「楽しい」と思えない自分に違和感を抱いているのなら、無理して「楽しい」と思う必要はない。

今の自分の素直な感情を認めることを優先しよう。