【心理学】第397弾　見つけようとすると見つからないのは何故？

※この記事は4分で読めます。

こんばんは！
読んで頂きありがとうございます♪
日曜日いかがお過ごしでしょうか？

今日は雨が降っていたので
お外にはあまり出かけませんでした( ´ ▽ ` )

でも、お家で快適な環境を作って
ゆったりと楽しめて満足です（^人^）

今日の記事は見つけようとすると見つからない事
についてです。

以前からこの事は、物を探す時だけでなく
日常で生じる心の面でも感じると思っていたのです。

その中でも昔から私を悩ませていたのは、意欲はあるのに、やりたい事が見つからないと言う事。

その事について今日は
書いていきたいと思います＿φ(￣ー￣ )

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【打ち込めるものを見つけたいと思う気持ち】

目標に向かって一生懸命に物事に打ち込んでいる人の姿を見ると、自分もそういうものを見つけて頑張りたいと思うのに、行動に移そうとするとうまくいかなくて挫折してしまったり、本気で打ち込みたいと思える物が見つからず、どうしたら良いか分からなくなってしまう事があります。

前向きな気持ちがあるのに、それを満たす事が出来ない状況は何とも言えないもどかしさを感じるものです。

【打ち込めるものが見つからない理由】

なぜ、好きな事や打ち込めるものを見つけようとするとうまく見つからない事が多いのでしょうか。私が考える理由を２つ紹介します。

①そもそも、見つけ方がよく分からない。
②見つける事に必死になり、小さな物事や自分の反応を見落としてしまう。

これらは、自分では気づきにくい事でもありますが、この点を意識できているかいないかは、とても重要だと言えます。

【必死になると忘れてしまうものがある】

さらに、打ち込めるものを見つけようという気持ちでいっぱいになると、つい忘れてしまうものがあります。それは、自然体でいられるのに必要な心の余裕です。

心の余裕がなくなると「何となく好き」「何となく惹かれる」「何となく心地良い」と言う小さな反応がどんどん見えにくくなってしまうのです。

ですが、これこそが自分の好きな事、やりたい事を見つけるのにとても大切なものなのです。

【”見つけたい”が”見つからない”に繋がってしまう原因】

物をなくした時に周囲を探しても全然見つからないのに、ふとした瞬間に見つかったり、通勤で毎日通っている道を休日に通ると、あれ？こんなお店あったっけ？と思う事がよくあります。

このような事と似て、目的となる物に集中してしまうと、それ以外の物事を見る必要性を感じづらくなくなってしまい、見えにくくなってしまうと言う事が起こるのです。

【心の余裕を作る事が近道になる】

何かを見つけたい時は、自分の視野を広げたり感覚を高めるためにも”心の余裕”を一番に確保してあげる事が大切です。

一見遠回りのように思えますが、それこそ自分の好きな事、打ち込めるものを見つけるための近道になると言えるのです。

実際に私も、心について学びながら発信したいと思いnoteを書き始めたのは、時間や心の余裕がある時でした。

そして、自分にある程度の余白、余裕を持っておくことで気付きも増えるので、柔軟な対応や物事の効率が高まる事にもつながっていると言えます。

【今日のまとめ】

見つけようとすると見つからないのは何故？

①好きな事、やりたい事を見つけようと
必死になる事で心の余裕を失ってしまい
余計に見つからなくなる。

②自分に心の余裕を持たせてあげる事が
好きな事、やりたい事を見つける近道になる。

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最後まで読んで頂きありがとうございました！

心の余裕は自分を守ってくれたり
満たしてくれたりする大切なものですね。
忘れないように日々過ごしていきたいです(*´꒳`*)

私にとって、皆さんにとって
明日も素敵な1日になりますように、、
（^人^）

つづく

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