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【心理学】断るのが苦手な時の心がけ。

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    お願いされると断れなかったり、自分を犠牲にしちゃうことがある。断るのは意外とエネルギーを使うもの。でも、嫌なことを嫌っていう事ができれば、その分自分を守ってあげられる。そう考えられるとなんだか考えすぎなくてもいいのかも?って思えてくるんだ。
     
     
     
    HSP、INFJ-Aであり心理カウンセラーです。他人も自分も否定しない人になるために発信中。あり👨みにさび1歳👶こさび0歳👶ニケ🐱と住処を共有しながらまったり更新中🐶

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