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【心理孊】第494匟 圧倒的なスキップ効果に぀いお。

    ※この蚘事は分で読めたす。

    こんにちは
    今日も読んで頂きありがずうございたす♪

    お䌑みだったので矎味しいラヌメンを食べに行っおきたした寒い日のラヌメンお本圓に矎味しいですよね(T ^ T)♡幞せな気分で午埌を過ごせおおりたす。

    今日の蚘事なのですが”幞せな気分”に関係するある話をしおいきたす

    ☆

    【スキップ、、しおたすか】

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    え倧人になったらそんな堎面ないよ..

    子どもの頃によくしおいたスキップですが、倧人になっおからはめっきりやらなくなりたした。

    スキップは自発的にはやらない行動の䞀぀で、歩く、走るずは違う雰囲気を持っおいたす。

    ですが、そんなスキップに私は倧きな可胜性を感じおいたすずいうのも、心の面でプラスな効果がスキップには倚くあるず思うからです。

    【スキップの効果】

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    ある日の垰り道、私の目の前を小孊生人組がスキップしながら楜しそうに䞋校しおいたした。

    その姿を芋お、スキップをしおいる時はなぜか自然ず明るい気持ちになっおいたこずを思い出したした。

    埌日、人目のないずころで思いっきりスキップをしおみたら、今でも䞍思議ず楜しい気持ちになったのです。

    疑問に思い、スキップの効果に぀いお怜玢しおみたした。

    スキップの効果
    スキップは普段䜿わない぀た先、足銖の跳躍力、瞬発力、ひざ呚りや倪ももなどの足腰の効果が自然ず぀き、党身の血流を促したす。
    さらに、自然ず遠くを芋るので芖界が開けやすくなる。

    https://yolo.style/yolo/article/

    確かに、健康面でも良い効果はありそうですが、私が感じた心の面でのプラスな効果の説明ずしおはしっくり来るものではなかったのです(^_^;)

    【Happyの盞乗効果】

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    ネットに茉っおいる説明では満足できなかったので、私が思うスキップ効果に぀いお曞こうず思いたすそれは、Happyの盞乗効果です。

    スキップをする時、人でしおも明るい気持ちになれたすが、人以䞊でしおいる時の方が圧倒的に楜しく感じられたす。それはHappyの盞乗効果によるものだず私は思うのです。

    明確な理由は分かりたせんが、スキップをしながらお互いの顔を芋合わせるずなんだか面癜くお笑えおくるのです。

    たずえば、䌚瀟で朝のミヌティング時に皆で䌚議宀をぐるぐるずスキップしおいる姿を想像するだけで、なんだかHappyな絵が浮かびたす。

    そこで起こっおいるのはきっず、組織単䜍のHappyの盞乗効果だず思うのです。

    【スキップが䞖界平和に繋がる】

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    私はスキップが䞖界平和に繋がるず本気で思いたす。それを実珟するために必芁なのは、ほんのちょっずの恥ずかしさを捚おる勇気d(ï¿£ ï¿£)b

    さあ、玠敵なスキップLIFEを過ごしおみたせんか

    誰か頭のいい人達がこのスキップ効果を蚌明しおくれるこずを祈っおおりたす( ŽД`)y笑


    ☆

    最埌たで読んで頂きありがずうございたした
    明日がもっず玠敵な日になりたすように、、
    ^人^

    ぀づく


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    HSP、INFJ-Aであり心理カりンセラヌです。他人も自分も吊定しない人になるために発信䞭。あり👚みにさび1歳👶こさび0歳👶ニケ🐱ず䜏凊を共有しながらたったり曎新䞭🐶

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