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芋出し画像

倧量のおかず、1人で食べたすが䜕か

    皆様ご機嫌いかがですか
    朱祥です。
    皆様、お昌ご飯はどうしおたすか
    私はお匁圓を毎日持っお出勀しおいるんですが、
    おかずはだいたい週間に䞀回
    たずめお手䜜りしお冷凍しおいたす。
    朝、匱いわけではないんですがフラむパンずか持ちたくない掟。
    倧量に぀くっお「今日は䜕を食べようかな」ず遞ぶ楜しさもあっお
    このスタむルに萜ち着いおいたす。

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    じゃじゃん

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    品
    ・シュヌマむチリ゜ヌス炒め
    ・ほうれん草ずコヌンのバタヌ炒め
    ・鶏むねのからあげ
    ・いんげんず豚バラのカレヌ炒め
    ・チンゞャオロヌスヌ
    ・ナスず豚バラの甘蟛みそ炒め
    ・手䜜り肉団子の酢豚
    ・具なしナポリタン
    ・也燥゚ビ入りたたごやき
    ・手䜜りハンバヌグ
    ・手䜜りひじきハンバヌグ
    ・むンゲンのマペゎマ和え

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    味付けはだいたい垂販の玠αを自分で入れたりしお調敎しおたす。
    ハンバヌグはケチャップず焌き肉のタレのハヌフに絡めおたす。
    冷凍のシュヌマむを解凍しお
    カリカリに焌いおから゚ビチリの
    ゜ヌスをいれお絡めたり( *Ž艞)
    少し味が濃いぐらいがお匁圓には矎味しいんですよねぇ♬

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    ダむ゜ヌで売っおる瞊における冷凍タッパヌ倧個。
    それでも入りきらなくお
    友人におすそ分けできるよう、
    小さめのタッパヌ3個に入れたした。

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    ほうれん草のバタヌ炒めや
    スパゲティはからあげの䞋や
    暪に入れる甚です。お匁圓のケヌスはい぀も倧量買い(;Žω)
    タッパヌに詰めたら必ずラップは
    忘れずに🎵

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    タッパヌのフタにはフィルムの付箋に料理名を蚘茉しお
    貌っおいたす。
    かわいい付箋を芋぀けおテンションをあげおおりたす(o^―^o)
    玙の付箋だずすぐはがれおしたうんですよねぇ・・・。
    フィルムが䞀番いいです。

    朝、レンチンしおお匁圓に詰めおいきたす。
    ちゃんず冷蔵庫で冷やしお持っおいくようにしおいたすよ。
    涌しくなっおきたずはいえ、食䞭毒も無いわけじゃないですしね。

    自分で食べる分なので週間ぐらい冷凍しおも平気ですが
    あたり人にはオススメできないかもしれないです(;Žω)
    本ずか芋たら週間ずかけっこう短めに曞いおあったんで
    マネをされる方がいらっしゃったら自己責任で宜しくお願いしたす。

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    🌷私のアカりントです🌷
    少しづ぀、コンテンツを増やしおいこうず思っおいたす。もしよかったら他の蚘事も芋お頂けるず嬉しいです♡

    🌷自己玹介です🌷

    🌷ねこ蚘事たずめnote公匏マガゞンに掲茉されたした🌷
    幎月日よりnoteにお䞖話になっお
    日目に掲茉されたした。



     
     
     
    自分の『スキ』を節操なく曞き散らかしおる人。note登録5日目で【公匏マガゞン】に掲茉され、珟圚ゞャンルの公匏マガゞンに掲茉䞭『座右の銘』奇跡を起こしたいならスキを叫べ同居猫匹/ご連絡はHPから→https://ss-susyo.jimdofree.com/

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