【3行日記】健康的にインドア生活することはできるのか？｜お金を使わない生活 vol.2

暇なので当分は「お金を使わない生活」。

食べ物は買い足さず、家にあるものだけ食べる。

さらに、「健康的」に「インドア」の生活はできるのか？も実験してみたい。

◆1日目：早速答えが出るかもしれない

YouTubeでダンス動画を見ながら、真似して体を動かしてみる。
汗だっくだくの状態で廊下に座りこむ。
1日目で早速、インドアでも健康的な生活ができそうな気がしてきた。

【今日のご飯】
朝：シリアルに牛乳
夕方：きのこともやしの焼きそば
夜：シュークリーム

◆2日目：暇だと何か食べたくなる

暇なのに何もやる気が起きない。
暇だと何か食べたくなるため、ストレッチとダンス動画で暇をつぶす。
ストレッチで左の太ももをつる。

【今日のご飯】
朝：シリアルに牛乳
昼：イチゴ1パック
夕方：餃子、賞味期限が切れる直前のお粥
夜：バナナ、炭酸水、バッカス（お酒が入ったチョコ）

◆3日目：肉が食べたい

なんだか無性に「肉」が食べたくなってきた。
家にある「一番肉っぽいもの」はウインナーぐらいだったため、焼いたウインナーをご飯にのせ、「ウインナー丼」を作った。
そこからさらに、目玉焼きものせたくなり、勢いづいて小松菜とミニトマトのソテーまで添え、結果、肉も食べられて健康そうでもある、いい感じの丼が完成した。

【今日のご飯】
朝：シリアルに牛乳
夕方：ウインナー丼（目玉焼きのせ・小松菜とミニトマトのソテー添え）
夜：冷凍たい焼き、バナナ、卵かけ納豆ご飯

◆4日目：継続

今日もYouTubeの動画を見ながらストレッチ。
激しい運動ではないが、全く体を動かさないよりは遥かに健康そうだし、今のところ一番続きそうな気もしている。
今のところ。

【今日のご飯】
朝：シリアルに牛乳
昼：ウインナーの卵炒め明太マヨ味、ご飯
夜：きのこと小松菜の焼きそば、バナナ

◆5日目：冷凍今川焼をフライパンで焼く

冷凍の今川焼をフライパンで焼いて解凍した。
油を引き、弱火でじわじわ焼く。
外はさくさく、中はカスタードクリームがとろとろの最高状態になった。

【今日のご飯】
朝：シリアルに牛乳
昼：きのこと小松菜の焼きそば
夕方：焼き冷凍今川焼（カスタード）
夜：賞味期限が切れそうなレトルトカレー（目玉焼きのせ）、最後のバッカス

◆6日目：しめさば

夕方にしめさばを食べ、しめさばが入っていたトレーを洗って以降、ずっと手からしめさばの匂いがしている。
しめさばが食べたい。
ついさっき食べたけど、しめさばが食べたい。

【今日のご飯】
朝：シリアルに脱脂粉乳ときなこ
夕方：しめさば、ご飯、焼き冷凍たい焼き
夜：卵かけ納豆ご飯

◆7日目：終了

急用で外出することになり、外出時にお金を使ったため、「お金を使わない生活」は一旦終了。
帰りにラーメンを食べ、コンビニにも寄った。
久しぶりに、サラリーマンの仕事帰りみたいなお金の使い方ができて楽しかった。

【今日のご飯】
朝：シリアルに脱脂粉乳ときなこ
夜：ラーメン、ファミチキ


さて、結局「健康的」に「インドア」の生活はできるのか？

実験期間は6日間とかなり短くなってしまったが、まあダンスとか筋トレとか、運動になりそうなことをやっておけば、多少は大丈夫そう。

ただ、できれば日光は毎日浴びた方がいいし、たまには外に出た方がいいと思う。