夏の疲れを優しくほどくセルフケア：東洋医学とエネルギーワークで整える「夏バテ」ワークショップ（7/17開催）
各地で梅雨明けが発表され、 湿度とともに暑さもぐっと増してきました。
眠りが浅くなったり、 身体が重だるく感じたり、 食欲がわかない日が続いたり。
そんな夏の入り口の不調を感じることはないでしょうか。
この季節に寄り添う、 やさしいオンラインワークショップを開きます。
前回の梅雨のワークショップでは、
和やかで安心して受講できた
静かな時間に癒された
氣を活用することを学べた
という声をいただきました。
日本赤十字社やエアコンメーカーの調査では、
7月前半の時点で、すでに多くの人が夏バテの兆候を感じているとされています。
暑さと湿度が高い環境は、
東洋医学でいう「心」と「脾」に負担をかけ、
氣や陰液が消耗しやすくなる季節です。
その結果、 不眠、倦怠感、食欲低下など、
さまざまな不調につながると考えられています。
早めに養生を行うことで、
睡眠の質が改善される
氣持ちが落ち着く
身体が動かしやすくなる
食べ物をおいしく感じられる
といった変化が期待できます。
今回のワークショップでは、
「心」と「脾」をやさしく整えるための時間を、
静かに、落ち着いて、一緒に過ごしていきます。
Zoomの画面はオンでもオフでも大丈夫です。
録画も行いませんので、どうぞ氣楽にお越しください。
ふっと肩の力を抜いて、 安心できる形でご参加いただければと思います。
📆日時
2026年7月17日(金) 20:00〜（約80分）
💻形式
Zoom
※録画なし・画面オフ参加OK
※ZoomのID・パスコードは、お支払い確定後にメールでお送りします
💰参加費
1,000円
💳決済方法
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👥 定員
4〜8名
📝お申し込み
むすび
暑さに向けた養生を少し早めに整えておくことで、
夏をより健やかに過ごすことにつながります。
この夜があなたの夏を軽くする小さなきっかけになれば嬉しいです。
ご参加をお待ちしています。
あなたに龍の祝福のあらんことを。
龍太＠龍鍼堂
