借金返済中にSNSをやめるべき？浪費が減ってお金が残った理由

※有料版では、私が学んだ借金返済のノウハウを体系的にまとめています。
これ1つで完済の最短ルートを目指せます。

借金返済中に、やめてよかったことの一つがSNSです。
一見、お金とは関係なさそうですが、実際にはかなり関係がありました。

SNSには、欲しくなる情報が大量に流れてきます。
服、時計、旅行、車、外食、最新スマホ。
自分から探さなくても、向こうから次々に届きます。

さらに厄介なのが、人との比較です。

• 友人が昇進した

• 同僚が新車を買った

• 知人が海外旅行へ行った

借金返済中は、こうした情報を見るたびに焦りやストレス、モヤモヤを感じやすくなります。

私自身も、友人の勤務先を検索して年収を調べたり、同僚の車やアクセサリーの価格を調べたりして、勝手に落ち込んでいました。

でも、そうした比較をしても借金は1円も減りません。
むしろ、焦りや虚しさから浪費につながることが多々あります。

なので、私はSNSをやめました。

すると、欲しいものが減り、人と比べることも減りました。
借金返済では、誘惑に勝つことより、誘惑に会わないことの方が簡単です。

コンビニに行かなければ余計な買い物は減ります。
ネットショップを見なければ欲しいものも増えません。
SNSを見なければ比較する材料も減ります。

これは、私が有料noteで繰り返し伝えている「仕組みで解決する」という考え方です。

浪費しない人間になろうとするのではなく、浪費しにくい環境をつくる。
私自身、SNSをやめて7年経ちますが、困ったことは1つもありません。

以下、おすすめ書籍です。

お金の本ではないですが、スマートフォンやSNSが私たちの脳や心にどのような影響を与えているのかを、医学・心理学の研究をもとにわかりやすく解説した一冊です。

人間の脳は常に新しい情報を求めるようにできています。通知やSNSはその性質を強く刺激します。その結果、集中力の低下や睡眠不足、ストレス、不安につながる可能性があると著者は指摘します。

スマホを完全に手放すのではなく、使い方を見直すきっかけを与えてくれます。ついスマホを触ってしまう人や、集中力を高めたい人におすすめです。

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