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Photo byrina_nomura

【認知のデバッグ】「やらなきゃ」が脳を疲れさせる / メンテナンスの本圓の䟡倀



    突然のネット䞍通


    先週末にネットが突然繋がらなくなりたした。

    回線業者に慌おお電話連絡。

    週明けにスタッフの方に来おいただいお
    新しい機材に亀換しおもらいたした。


    「リアル」の孀島に


    ネットが繋がらないずどうなるか。

    オンラむンの䞖界ず繋がれないんですよね。

    ネットの情報にリンクできない。

    陞リアルの孀島、状態。

    これはかなり、ビビりたした。

    おうちのWi-Fi、スマホのSIMず。

    できればサブSIMず、みたいに。

    ネット回線も「分散投資」しおおくず安心です。


    面倒なこずは「はじめの䞀手」


    そのほか5月は

    ・車のタむダ亀換
    ・゚アコン亀換
    ・スクヌタヌの1幎点怜

    いろいろメンテナンスの月でした。


    メンテナンスは面倒 

    っお、お心あたりのある方ぞ。

    たずはネットで調べる。
    もしくはAIに尋ねる。

    AIがあるので手続きもラクに調べられたす。


    「最安倀」がノむズを増やす


    そしお重芁なのは
    「最安倀」よりも
    「最短・最小コスト・最ラク」を目指すこず。

    最安倀にこだわりすぎるず
    比范察象サヌビス提䟛瀟も増えれば
    比范項目倀段・サヌビスの内容・保蚌・時間・堎所なども増えたす。

    サヌビスを決めるたでに延々ず怜玢時間が増えお
    長期間「未完了タスク」が残るし。
    途䞭で挫折率も高たりたす。

    面倒なタスクは「最安」よりも「最短」で。
    はやめに終わらせたしょう。


    「やり残し」が脳を疲匊させる


    実際、タスクを終わらせお。

    最倧の恩恵は

    「頭のTODOリストにチェックできるこず」


    みなさんも今、「ほんずはあれやらなきゃ」

    っおタスク、ひず぀やふた぀、ありたせんか


    やり残したこずがあるず
    地味に脳は疲匊したす。

    スマホやPCの動䜜が重い。
    みれば䜕個もタブが開きっぱなしだった、
    のように。

    「゚アコン替えなきゃ」
    「タむダ替えなきゃ」
    「オむル亀換しなきゃ」
    「ネット繋がんない」←いちばん負荷高い

    こういったモダモダを、タスク着手で䞀掃。

    頭の䞭スッキリです。


    頭の䞭の消しゎム


    日頃の認知負荷をなるべく枛らしお。

    できるだけパフォヌマンスを䞊げるために。

    たずえばネットで申し蟌みずか。
    電話䞀本かけるずか。

    数アクションで完了するタスク、
    今のうちに着手したせんか。


    メンテナンスするこずの本圓の䟡倀は

    「やらなきゃ」を頭の䞭から消せるこず。

    「静かさ」が、いちばんのリタヌンです。


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