マッチングアプリをやめたい30代へ。「毎日開く」のをやめた1ヶ月で分かった、疲れの正体

※本記事にはプロモーションが含まれます(#PR)

通勤電車でアプリを開いて、いいねを20件送って、既読がつかないまま閉じる。

寝る前にもう一度開いて、足あとの数字だけ見て、またそっと閉じる。

土曜の朝、「今日こそメッセージを返そう」と思ったまま、夕方になっている。

このどれかに心当たりがあるなら、たぶん同じところにいます。私も1年半、まったく同じことをしていました。

書いているのは30代の会社員です。恋愛の専門家でも、カウンセラーでもありません。平日は普通に働きながら、空いた時間で婚活をしている側の人間です。

そして、この記事でいちばん大事なところを先に書きます。

やめるべきなのはアプリではなく、「毎日開く」という作業のほうでした。

◼️ 続かないのは、あなたの熱意が足りないからじゃない

「自分は本気度が足りないのかもしれない」と思っていました。まわりは結果を出しているのに、自分だけ途中で嫌になる。性格の問題だと思っていたんです。

でも1年半分の使い方を書き出して分かったのは、もっと構造的な話でした。

マッチングアプリは「毎日開いてもらう」ことを前提に作られています。 いいねの通知、足あとの数字、期限つきのキャンペーン。設計として最適化されているのは「会えたかどうか」ではなく「開いた回数」のほうです。

しかも、自分の婚活のどこが詰まっているのか(写真なのか、文面なのか、日程調整なのか)は、課金して一定期間使ってみるまで分からない構造になっています。買う前に判断できないのだから、外して当然でした。

疲れているのは、あなたが弱いからではなく、開き続けることが仕事になっているからです。

◼️ 自腹で課金して、はっきり外したもの

良いことだけ書くと嘘になるので、自分の金で試して外したものを先に出します。

• 有料プランを3ヶ月契約(約12,000円) → マッチ数は増えた。会えた人数は変わらなかった

• - ブースト機能(約1,200円) → 30分だけ足あとが増え、翌日には元に戻った

• - いいねの追加購入(約2,000円) → 送る数が増えただけで、返信率はむしろ下がった

共通していたのは全部、「量を増やす」側の課金だったことです。私の詰まりは量ではなく、そのあとの管理にありました。

◼️ 1ヶ月、ルールを3つだけ決めて試した

退会はしませんでした。やめたのは開き方のほうです。

1. 開くのは1日1回、夜の15分だけ(通知は全部オフ)

2. 2. いいねは1日5件まで(送る前に、その人と何を話すか1行だけ決める)

3. 3. 同時にやりとりするのは5人まで(超えたら新しいいいねを送らない)

結果です。

• 開いた回数: 1日平均6回 → 1.2回

• - 送ったいいね: 1ヶ月約400件 → 約110件

• - 会えた人数: 2人(それまでの2ヶ月は0人)

正直に書くと、最初の2ヶ月は0人でした。数字が動いたのはこの1ヶ月目からで、しかも2人です。「マッチングアプリを攻略しました」と言えるところには、まだ立っていません。

それでも、送った数を4分の1に減らして、会えた人数は増えました。 ここだけは、はっきりしています。

◼️ でも、ここで限界も来ました

15分ルールは疲れには効きましたが、日程調整だけはどうやっても自分の手作業として残りました。 相手の予定を聞いて、店を探して、前日に確認して。ここが減らないと、忙しい週はまた止まります。

それで、日程調整まで含めて仕組み側に寄せているサービスを一度だけ見にいきました。正直なところ「毎週会えます、みたいな話は怪しいのでは」と思っていました。

実際に無料の範囲で確認して、良い意味で裏切られたのは1点だけです。相手を延々と選ぶ工程と、日程を詰める工程が、自分の手元から消えていました。 私が減らしたかったのは、まさにその2つでした。
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◼️ 「そもそもアプリで結婚まで行くのか」への先回り

「アプリなんて結婚には繋がらないのでは」と思われるかもしれません。私も思っていました。

国立社会保障・人口問題研究所のでは、最近結婚した夫婦のうち13.6%がネットのサービスで知り合ったと報告されています。少数派ではあるけれど、無い道ではない、というのが公的な統計の側から見た現在地です。

数字は自分で見られる場所に置いておきます。私の体験だけを信じてもらう必要はありません。

◼️ 向いている人・向いていない人

この「開く回数を減らす」やり方が向いているのは、やりとりの相手が5人を超えると管理しきれなくなる人、一度アプリに疲れて放置した経験がある人です。

向いていないのは、そもそも会える候補が月に1人も出てこない人。その場合は開き方ではなく、探す場所のほうが合っていない可能性が高いです。

私がその段階で比べたのは、働きながら通えるオンラインの結婚相談所でした。アプリより真剣度の前提が揃っている一方で、料金は事前に確認しないと後で驚きます。平日に働いている30代なら、まず料金と進め方だけ見て、自分の生活に乗るかを判断すれば十分です。
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