ホ・オポノポノとの再会

「ホ・オポノポノ」
ネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法。

問題は外にはありません。
問題の本当の原因は、あなたの内にいるもう一人の自分『ウニヒピリ』が、これまで溜め込んできた記憶。

『ウニヒピリ＝インナーチャイルド』

幼いころの抑圧された感情や、もう忘れていたと思っていた傷ついた心を、インナーチャイルドは今でもしっかり持っていて、影からずっと影響を与え続けている。


あらゆる問題の責任は100%自分にあり、
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「愛しています」
「許してください」
この4つの言葉を唱えることで自分自身を浄化できるという。


　ホ・オポノポノを知ったのは、ずいぶん前になります。
母からホ・オポノポノの小冊子を手渡され、これ見てみて！と手渡されたのです。
ひと通り目を通しましたが、その時の私は、「ごめんなさい、許してください」を言うのに抵抗があり言えませんでした。
何も悪いことをしていないのに「ごめんなさい、許してください」なんて言えない。

今年の2月にガンと診断され、戸惑いながらも自分と向き合ってきました。
不安や恐れを手放し、心を整える。
そしてファスティング、食事、運動、氣功など
良いと聞けば試してきました。


そして　ホ、オポノポノ。

自分の身体に手をあてて
『いつもありがとう』
『無理をさせてしまってごめんね』と伝えました。

最初のうちは涙が止まらず、いろんな感情がどんどん出てきました。

心と身体は繋がっている。

日々のほんの小さな小さな自己犠牲の繰り返しが、
身体に影響を与えていると思うのです。

これからも自分自身に手をあてて
『いつもありがとう』を伝えます。