「私あのとき、頑張った。」2年間書き続けたマインドノートを振り返って気付いたこと📕

こんにちは、リリです💐

2年ほど前から、マインドノート的なものを作っています。

自分の思いを書き出したり、シンプルに今興味があることについてまとめてみたりなど、ほぼ自由帳のようなもの📖

そんなマインドノートをこの間、久しぶりに見返していたら、様々なシーンの自分と再会できました。

その中で、「わ、この時の私、頑張ってたなあ」という時期を思い出したので、書き出してみようと思います📝

マインドノートで過去の自分の頑張りを感じたページがここ。

このページは、ちょうど私が過食に悩んでいたころ、そして過食を克服しようと決意した頃のものです。

ずっと悩んでいた過食を克服する決意をして、色んな本や動画を見漁っては、克服の方法をノートにまとめていました。

本や動画にある成功者の例を試しても、やはり自分にぴったりと合う克服法に辿り着くのは難しく、なかなか完治には至りませんでした。

学んでは試して、学んでは試しての繰り返し。

今振り返ると、よくめげずに頑張ったなと思います😌

おかげで、約4年間もの間、苦しめられた過食は完治しています✨

そして、その時に学んだことが、今の自分に活きています。

睡眠、食事、考え方など、現代社会を生きる上での大切な基盤を作ってくれたと思います。

当時は先が見えない真っ暗闇なトンネルのように感じていた悩みや苦しみでも、いつの間にか自分の糧になっていたりするものですね😌

あの時のがんばった自分に本当に感謝です☺️🌱

今回はメンバーシップでお世話になっているかぜの帽子さんの9月のテーマ「あのとき私、頑張った」に参加させていただきました！ありがとうございます🙇‍♀️