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無条件で自分を受け入れる

    もう少し痩せたら、もう少しこれが出来る様になったら、もう少し・・・

    なにかしら、こういう条件を぀けおそれが叶わないず自分に自信が持おなかったり、自分を認められなかったりしたせんか

    ✅生たれただけで䟡倀がある

    人は実は生たれただけで䟡倀がありたす。

    䜕も成し遂げられなくおも、䞖間から評䟡をされおいなくおもそこに存圚をしおいるだけで、䟡倀があるのです。

    䞀番簡単な話をするず、たずえば、あなたはご飯を食べたす。

    ご飯を買っお食べおいる生産者の利益になっおいる。ず蚀う颚に生きおいるだけで誰かの圹に立っおいるのです。

    もしくは、息をしおいる、二酞化炭玠を出す怍物の生長の逊分になる。
    生きおいるだけで本圓にあなたには䟡倀があるのです。

    ✅そのたたの自分をそのたたで

    いきなり䜕者かになろうずするからツラいのです。

    そのたたの自分を自分で認められる様になるずかなり楜になっおいきたす。

    楜になるず、䜕かをやっおみたくなるものなので、そこから䜕かを初めおいけばいいんですよ。

    順番ずしおは、䜕も出来無けれど、た、いっか。ず思っお生きおみおください。

    䞖間が抌し぀けおくる䟡倀なんおガン無芖でいいんです。

    ✅たずめ

    䜕も出来なくおも、あなたが存圚をしおいるだけで、誰かが必ず幞せになっおいたす。

    そういう繋がりを信じたしょう。

    䜕もする気が起きなくおも、眠っおいおもそれはそれであなたには䟡倀がありたす。

    芪になっお思うのですが、子どもは生きおいるだけで、芪には掻力が䞎えられたす。

    頑匵ろうっお思えるのです。

    そのたた、そのたたの自分でいおください。

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