善し悪し全てまるごと自分自身

自分の嫌いな部分ってありますか？

だらしない性格、直ぐにイラッとしてしまう自分、軟弱な身体、太っている自分などいろいろあるかと思います。

でも、それらを否定し続けても幸せはやってきません。

✅イヤな所も自分自身

それら、目をそらしたくなるような嫌いな自分でも、実は大切な自分自身を構成する大切な自分のパーツの一つなんです。

その嫌いな部分を否定し続けていていも、いつまでたっても嫌いな部分は嫌いなままで何も変わらなくなります。

では、どうしたら飯野か？

それは、そのイヤな部分も自分だと認めてあげる事です。

✅まるごとの肯定が自分を成長させる

人は自分の良いところだけを見ていたいものですが、自分が嫌いな部分も自分自身の一つです。

それらを否定し続けると、結局は自分を否定することになってしまい、自己成長を阻害してしまいます。

こんな自分だけどこれでいいや。と一度認めてあげてください。

そうすることで、驚くほど、世界の見え方が違ってきます。

ダメな自分も大切な自分の一部だと理解できると、自分自身が愛おしくなります。

それができる事で、自己肯定感が高まり、目の前にあるいろいろな課題にチャレンジする勇気がでてくるのです。

✅まとめ

一日に昼間と夜があるように、人間にも良い部分と自分が嫌いな部分があるかと思います。

そのどちらかでも欠けてしまうと、それは自分自身ではなくなってしまいます。

人は良い部分だけを見つめて前に進もうとしても上手く行きません。

嫌いな自分も認めてあげる事で、前に進める様になります。

まずは、嫌いな自分をも認めてあげて下さい。

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