わたしは「楽しい」のために、生き方を変えた

2026年5月30日 18:58

楽しい、というのが時々わからなくなる。
だからわたしは定期的に、立ち止まって「楽しいとは何だろう」と考えてしまう。
おかしな話かもしれない。
楽しさなんて自然に湧いてくるものだと、多くの人は思っているだろうから。
けれどわたしにとって、それは探しにいくものだ。

✅楽しいは、大はしゃぎの中だけにあるわけじゃない

楽しいというと、テンションが高くて、大きな声で笑って、はしゃいでいる姿を思い浮かべる人が多い。
けれどわたしの考える楽しいは、もっと静かで、もっと小さい。
ほんの一瞬、ちょっとした時間のなかに、何かの喜びを見つけたとき。
それも立派な「楽しい」だと思っている。
むしろわたしが大切にしているのは、疲れたなかの楽しさだ。
少しストレスを抱えた一日の、その隙間にふと差し込んでくる楽しさ。
完璧に整った状態でしか楽しめないのなら、人生のほとんどは楽しめないことになってしまう。
だからわたしは、揺れている日常のなかにこそ、小さな楽しいを見つけにいく。

✅けれど、無理に楽しいへ持っていってはいけない

ただし、間違えてはいけないことがある。
本当に悲しいとき、辛いとき、泣きたいとき、怒っているとき。
そういう感情を、無理やり楽しいで上書きしてはいけない。
まずはそれを、ちゃんと味わい尽くす。
解消しきってから、考えをいちどフラットに戻す。
楽しいを探すのは、そのあとでいい。
順番を飛ばして手に入れた楽しさは、本当の楽しさではないから。
わたしには、感情がほとんど動かなくなった時期がある。
楽しいも、悲しいも、よくわからない。
苦しさだけはあった。
世界がグレー一色に塗りつぶされたような日々だった。
けれど、自分の考え方を少しずつ変えていったとき、わたしは思い知った。
人間には、本当の楽しさが必要なのだ、と。
あの灰色の世界を通ったからこそ、いまのわたしは、小さな楽しいの価値を疑わない。

✅死ぬ間際に、「ああ、楽しかった」と

わたしが何のために生きているのかと問われれば、答えは決まっている。
死ぬ間際に「ああ、楽しかった」と言うこと。
それが目標だ。
そのために、日々のすごく小さな楽しいを、ひとつずつ自分のなかに刻み込んでいきたい。
楽しいのために、生き方そのものを変えた——そう言えるくらいの暮らしを、わたしは続けている。
こうしてエッセイを書いているいまも、本当の楽しいを考えながら過ごすこの時間の、また違う楽しさのなかにいる。
お金も時間も、そんなにかけなくていい。
ほんの一瞬の、ちょっとしたこと。
それだけで人は、十分に楽しくなれる。
わたし自身がそれを経験しているから、間違いないと言い切れる。
無理にとは言わない。
ただ、ときどきわたしのこの暮らしを覗きに来てくれたら、なぜわたしが楽しいのか、なんとなく伝わるはずだ。
だからわたしは、今日もひとつ、自分の楽しいを見つけにいく。
——さて、あなたが最後に「楽しい」を見つけたのは、いつだっただろう。