選択肢を増やしすぎない

人間の脳は、体重の２％程度なのに、使うブドウ糖の量は、身体の20％も使います。

それだけ脳はエネルギーを使っているので、実は直ぐに脳というのは休みたがります。

とある実験では、選択肢が多すぎると選ぶのに疲れてしまって、その商品がなかなか売れなかったなんて話も聞いたことがあります。

✅人間はマルチタスクじゃない

よく、マルチタスクに仕事が出来る方がいいと仕事の現場では言われがちですが、実際はそうではありません。

マルチタスクに仕事をするとシングルタスクで仕事をしたよりも生産性が落ちるとの報告もあったりします。

シングルタスクで仕事をした方が、生産性が10倍にもなると言われています。

マルチタスクも役に立つ場面も多いですが、やはり生産性を上げるのであれば、一点集中して仕事をこなしていく方がいいかも知れません。

✅脳を休める時間が有効

ずっと集中力が必要な事をしていると脳が疲れてしまいます。

２時間程度働いたら、５分ぐらいの休憩を挟む方が作業の効率がずっと作業を続けるよりも上がります。

脳はずっと使い続けているには向いていません。

時には休ませる事を選びましょう。

また、選択肢が多すぎる場合も脳を疲労させてしまいます。

そのためには、極力選択肢を減らす努力も必要です。

状況を整理して選択肢を減らして行きます。

✅まとめ

無駄に悩むのは、脳の疲労を加速させています。

何かをするときには、無駄な選択肢はドンドン省いて行きましょう。

そして、本当に必要な何択かにしていきましょう。

仕事や生活の向上をしていく為には、脳を上手に活用していく為に、脳を休めたり、選択肢を減らして行く努力をしてみましょう。

✅LINE公式アカウント

心を整える事のご相談、家事育児の悩みのご相談は
LINEでご連絡くださいね。😊

🐰Twitter（フォローお願いします😊）
🐰Instagram（見に来てね😊）

📖Blog
　🔹主夫の楽しい生活Blog（主夫が楽しく暮らすあれこれのBlog）
　🔹リン☆だあくの家事MAX（主夫になりたい人を応援するBlog)　
　🔹リン☆だあくの副業術（主夫をしながらでも副業をやる情報のBlog)

🔵お仕事依頼（グラフィックデザイン）
🔵お知らせ
🗺サイトマップ

🙌サポートして頂けると飛び上がって喜びます！😍