タスクを細かくするメリット

お正月に一年の目標を立てる人が多いかと思います。

けれど、お正月に目標を立てても達成した人は少ないんじゃないかなぁって思います。

お正月だとテンションが上がって大きな目標を立てがちですが、実現するためには、その目標を細かく区切っていく作業も必要になります。

✅一年という期間で考える

たとえば、10kg痩せるという目標だったとします。

12ヶ月あるわけですから、１ヶ月あたり、0.8kgずつ痩せていけば、年末には10kg痩せることができます。

たとえば、貯金で、100万円を一年で貯めるとすれば、１ヶ月に8.3万円ずつ、１週間だと、2万円、1日だと3000円づつ貯めると一年で100万円になります。

こうして、一年を分割して考えていくとより現実的になって、目標の達成率が上がります。

✅逆に考えると一年でできる事を目標に

こうして分割して考えていくと、目標を立ててみたものの実現不可能なものがあったりするかもしれません。

そうしたら、実現可能なレベルまで、目標を下げるか、目標のゴールを変えていく必要があります。

一年は長い様で、意外と短いので、注意が必要です。

目標を考えたら、一旦分解してみて、実現可能か見てみて、難しい様なら、ゴールを変えてみましょう。

✅まとめ

せっかく目標を立てるのならば、達成したいところ。

それだとすれば、実現可能か一度考えてみると、失敗しないと思います。

お正月にせっかく目標を立てたのであれば、1日1日が非常に大切になっていきます。

毎日をきちんと分解した目標値に達しているか確認しつつ、生活してみるといいかもしれません。

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