本当の自分がバレるが怖い

日常生活では、取り繕って生きているっていう方、結構多いんじゃないかなぁって思います。

わたしでも、ある程度取り繕っている事はあります。
でも、それが過ぎると苦しい生き方になっていきます。

✅本当の自分を隠しすぎたのが引きこもり

誰しも自意識というものがありますが、それが強過ぎると、本当の自分がバレるのが怖くなって、だんだんと外に出られなくなっていきます。

世間には綺麗好きって思われているけど、本当の自分はもっとズボラ。恥ずかしい。とか。

強い男のフリをしているけど、本当はとっても怖がりとか。

そういうからをかぶってしまって、それが、バレる恐怖に変わってしまうと、外に出られなくなります。

✅世間は狭いよ。本当の自分を晒してしまおう！

本当の自分を晒してしまうのは、最初はとっても怖いです。わたしもこれができるようになるまでは、かなりの苦労を伴いました。

その助けをしてくれたのがうつ病、パニック障害といっても過言ではありません。

なぜかというと、本当の自分がバレるの怖い事よりも、病気であることの辛さの方が優りました。

もう取り繕うのが嫌になってしまったというのが本音です。

✅自分を晒け出すとかなり楽

最初怖かったですが、一旦晒け出してしまう気づく事があります。

なんてことないだれも他人の事なんてそんなに気にしてられないので、特になんの影響もなかったです。

逆に自分の辛さがとれて、生きるのが楽になっただけでした。

✅まとめ

本当の自分を隠す癖を続けていると、人間関係の増えるたびに自分の仮面がどんどん増えていきます。

そんな生活をしていると、かなり辛いことになります。

一度勇気を出して本当の自分を晒け出してみませんか？

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