人は、毎日忙しく暮らしていると、手段と目的がごっちゃになってきて、どちらがどちらか分からなくなることがありますよね。
たとえば、お金持ちになりたいっていうのが、目的に思えてしまっているかもしれません。
けれど、実は、本当の目的はお金があったら、「旅行に行って自由に過ごしたい」かもしれないわけです。
✅間違えていると辛くなる
そうやって手段と目的を何かの拍子に間違えてしまっていると、自分の本当の欲求を見失ってしまうことになります。
そうすると、何をしていても満たされない気分が抜けなくなります。
何をしていても満たされない気持ちが、ずっと続くならば、やっぱり目的と手段が間違っている可能性を考えてみてもいいかもしれません。
✅瞑想や深呼吸やぼーっとする時間
そんな手段と目的が間違っているときに、直したいと思ったら、役に立つのが瞑想や深呼吸、または、ぼーっとする時間です。
とにかくに日常の忙しさを一度切ってしまって、５分でもいいから、ゆったりと瞑想してみてください。
あたまのごちゃごちゃが整理されて、自分の本当の欲求である目的がちゃんと見えてくるかと思います。
✅まとめ
目的を見失うと本当の幸せから遠ざかってしまいます。生きる事は自分の欲求を満たすことです。
自分の好きな事、本当にやりたいことを整理して、生活を見直してみましょう。
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