何度も繰り返す事

私たちは、何でも直ぐに出来るようには出来ていません。

やっぱり、日々何度も繰り返す事で上手くなっていき、自分のスキルとなるんだと思います。

自分が目指すところがあるのであれば、それは続けなければなりません。

✅なりたい自分の為に繰り返す

たとえば、一番わかりやすいのがダイエットではないでしょうか？

ダイエットは、理想の体型、体重、健康状態になれるように、食事や運動で身体を維持する事ですよね。

これも毎日の食事や運動の繰り返しによって、理想の状態にしていけるものです。

本当になりたいと思っているのならば、どんなに苦しくても繰り返しチャレンジするしかありません。

諦めずに続ける事が理想を実現するためには必要です。

✅やめるのを繰り返す

逆に、ダメな習慣が付いてしまっていることであれば、それをやめる努力を続けなければなりません。

わたしの実感ですが、良いことを続けるよりも悪いことをやめることを続ける方が何倍も難しいと思っています。

たとえば、痩せたいと思いつつも間食をしてしまったり、遅刻すると思っていても二度寝してしまったり。

悪い習慣というのは身体からの強い欲求からくることが多いので、なかなかやめられません。

やめる為のコツはあるのですが、これはまた別の機会似お話します。

✅まとめ

よほどの天才でなければ、それを習得するためには、何事も継続が必要です。

トップアスリートでさえ、ものすごい練習をして、あのレベルのパフォーマンスを出せているのです。

わたしたちも、何かを成し遂げたいときは、繰り返しやり続ける事が大事になってきます。

諦めず継続していきましょう。

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