情緒で縛る（不機嫌ハラスメント）

人とのコミュニケーションが上手くとれない人が陥りがちなのが、自分の機嫌で相手を縛る方法を使う事です。

最近は、不機嫌ハラスメントと言う言葉も出てきました。

こうして、情緒によって人を動かしていると、自分への評価も下がってしまいます。

✅あからさまに不機嫌、でも言葉にしない

あなたの周りもいませんか？

何かしたわけでもないのに、とつぜんに不機嫌になって、理由を聞いても答えてくれない人。

そういうコミュニケーション方法をとっている人は、自分の感情を上手く言語化できないのです。

なので、気分で相手を動かそうとしています。

これが、度を超えてくると「不機嫌ハラスメント」と言われるものになってきます。

不機嫌になることで相手がちやほやしてくれることを暗に望んで状態です。

✅感情でコントロールしてくる

こうして、上手く言葉を使えない事を気づかないうちに、自分の感情でコントロールをしてくる人がいます。

このコミュニケーションは、やっている方もやられている方も気分が良くない本当に不毛なコミュニケーションです。

もし、これに気づいたならば、自分の気持ちを言葉にする訓練をして行く必要があります。

人間は言葉を使う事ができます。

上手に言葉を使う事で、もやもやした感情がスッキリ言語に変換されて、相手にも素直に伝わっていきます。

✅まとめ

意外と世の中には、感情で相手をコントロールしてしまう人って多いものです。

わたしも、上手く言語化出来ないと知らない内にやっていて、後であれは感情でコントロール仕様としていたなって思う時があります。

せっかく人間に生まれたならば、感情で相手を縛らずに、上手く言葉に昇華する事で、上手なコミュニケーションをしていく様になりましょう。

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