集めるものは心の宝物

幸せに生きるとは？といつも考えています。

わたしがうつ病だった頃は幸せという感覚が全然わからなくなってしまっていました。

その時は、いつも頭で考えていないと、そのままこの不幸感に飲み込まれてしまいそうだったからです。

そのせいか、時々、幸せについて考える癖がついてしまいました。

✅お金持ちは幸せの指標じゃない

よく、お金を持っていると幸せと思われていますが、これはちょっと違います。

まあ、生活に不便が無いぐらいはお金はあった方がいいとは思います。

けれど、そのためだけに、自分の気持ちにそぐわない仕事をしていたりしていても幸せじゃないでしょう。

だとしたら、幸せを感じるにはどうしたらいいのでしょうか？

✅心の宝物の見つけ方

毎日を暮らしていると、ああ、これ美味しい！とこ心から思える食べ物に出会ったり、すごくきれいな景色に出会ったりすることがありませんか？

そういう小さい感動がわたしは心の宝物だと思っています。

そして、その心の宝物を集める作業こそが幸せなんだと思います。

✅人生一度きり

あるときわたしは気づいてしまったんです。人生一度きりだと。

なので、自分は幸せに生きなくては損だなぁって実感しました。

そこから、心の宝物を集めるのに気持ちをシフトしました。そうすると、やっぱり幸せ、幸福感を感じるものです。

✅まとめ

幸せになろうと、焦るような気持ちになっていると、逆に幸せになれません。まずは、小さな心の宝物集めを頑張りましょう。

そうしている内に、だんだんと自分は幸せだと思える様になってきます。

毎日のその時の心の宝物を大事に意識することによって幸せをつかんでいってくださいね。

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