時々負荷をかけると成長する

毎日生活をしていると、居心地のいい状態でそのまま過ごしてしまいがちになります。
特に意識をしていないと、今の状態を維持しようとしてしまいます。
よく、コンフォートゾーンって言われるのがこれですね。
でも、その状態のままだと、人は成長出来ずに、新しい潮流が来たときに、対応できずに滅んでしまいかねません。

✅潰れない程度にプチ追い込み

あなたがどんな分野にチャレンジしていたとしても、今よりもちょっと難しい事、力のいる事を、日々の生活に入れ込んでみましょう。
そうやって、プチ追い込みをかけると、自分に負荷がかかっていきます。
すると、自分を守ろうと、そのちょっと負荷のかかった状態に対応するために、自分自身がそれに適応して、徐々にその状態がふつうに思える日がきます。
そうやってちょっとずつ追い込んで行くと、自分のできる事がドンドン増えていきます。
何かに成功している人は、コレを意識的にやっています。

✅筋トレと同じ

一番例えで分かりやすいのが筋トレでしょう。
あれも、筋肉がためには、自分ができる範囲の負荷を筋肉にかけて、段々と筋繊維を太くしていく作業ですよね。
あの時、必ず通るのが筋肉痛ですよね。
それと同じ様に、ほかの負荷でも、負荷がかかっている時には、何かしらの痛みを感じてしまいます。
けれど、それを乗り越えた時には、自分自身にいつの間にか力がついてきているのが分かる時が来ます。

✅まとめ

わたしも、本当は、のんびり何の気負いもせずに過ごして行きたい方です。
けれど、時々気持ちが焦るぐらいの負荷を自分に欠けないと、ドンドン自分の力おと言うのが落ち込んで行ってしまいます。
時には、負荷をかけ、自分を成長させていきましょう。

✅お知らせ

「人生の生き方の月間マガジン」を発行しました。
毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。
毎月第一日曜日に更新しています。
気になる方はこちらをどうぞ。
✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】

✅合わせて読みたい

✅LINE公式アカウント

心を整える事のご相談、家事育児の悩みのご相談は
LINEでご連絡くださいね。😊

🐰Twitter（フォローお願いします😊）
🐰Instagram（見に来てね😊）

📖Blog
　🔹主夫の楽しい生活Blog（主夫が楽しく暮らすあれこれのBlog）
　🔹リン☆だあくの家事MAX（主夫になりたい人を応援するBlog)　
　🔹リン☆だあくの副業術（主夫をしながらでも副業をやる情報のBlog)

🔵お仕事依頼（グラフィックデザイン）
🔵お知らせ
🗺サイトマップ

🙌サポートして頂けると飛び上がって喜びます！😍