脳をサボらせない

脳というのは臓器の中で、一番エネルギーを使う部分だと言われています。

なので、なにも意識をしないと、脳はすぐにサボろうとしてしまうのです。

脳が楽をしてしまっているから、いつも同じ事で後悔する羽目になってしまいます。

✅いつもと違った事をする

脳も鍛えれば、何歳になっても成長をしていきます。

逆に使わすにいると、いつものルーティーンに逃げてしまって、脳が休もうとしてしまいます。

脳を使わずにいると筋肉と同じで、段々衰えていってしまうので注意です。

そのためには、いつも同じ事をするのではなくて、何か違う事ややった事が無いことをドンドンしてみましょう。

そうすると脳が活性して、働き出します。

✅意識的に脳に負荷をかけよう

脳は使えば使う程、鍛えられます。

どうせ脳を使って脳に負荷かけるのならば、楽しいことをしてみましょう。

たとえば、読んだ事の無い本を読んで見たり、チャレンジをしたこと無いスポーツをやってみたり、仕事でも、新しい分野を開拓してみたりすると、脳にきちんと負荷がかかって鍛えられていきます。

脳もそうやって、鍛える事ができると、生活自体もよくなっていくはずです。

なぜなら、いろんな可能性を想定出来る様になりますから。

✅まとめ

脳は常にサボりチャンスを狙っています。

毎日そのサボりに付き合っていたら、あなたの人生はますます悪い方向に進んでしまうかもしれません。

意識をかえて、脳を鍛えて行きましょう。

そして、自分の生活をよりよく向上させていきましょう。

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