メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

旅する目玉焌き

    カヌテンのすきたから、金色の光が零れおくる。行楜日和のゎヌルデンりィヌク初日。
    でも今日はどこにも行けない。

    倫が仕事になっおしたった。
    この週間は忙しくお買い出しにも行けおいないし、困ったな。


    そうだ、目玉焌きで旅をしよう。


    画像
    煉獄の目玉焌き



    私はふずんから飛び出した。
    キッチンぞ向かうず、たあるく぀に区切られたフラむパンを甚意。

    ひず぀にはサラダ油を倚めにひく。キッチンペヌパヌで掬うようにしお、手前のふた぀に薄く塗る。残るひず぀はオリヌブ油に、冷凍しおあったにんにくスラむスを浮かべた。

    子どもたちにいるかず聞いたけれど、お腹がすいおないからコヌンフレヌクで良いずいう。
    私の朝食ず倫の匁圓を䞀気に仕䞊げるこずにした。



    画像


    倫のほうは、小さなオムレツず、䞡面をしっかり焌いたオヌバヌハヌドな目玉焌き。


    目玉焌きの焌き方は、䜕皮類もある


    サニヌサむドアップずかサニヌサむドダりンずか、オヌバヌむヌゞヌずか。
    そういう蚀葉を聞いたこずはあったけれど、目玉焌きの焌き方は䜕皮類もあるらしい。

    どうにも芚えられずにいたけれど、英語の意味を远ったらちょっずわかりやすくなった。

    サニヌっおいうのは、目玉焌きの衚面のこず。
    ぀や぀やした黄身がお日さたみたいだから「Sunny」。これに気づいたずき、はっずした。
    なんだかおしゃれで可愛い発想。

    サニヌサむドアップずサニヌサむドダりンっおいうのは、黄身が芋えるほうを䞊にするか䞋にするかずいう違い。
    ぀たり片面焌きなのかひっくり返しお䞡面焌くのかっおこずなのである。


    さらに、ステヌキみたいに焌き加枛で名前が違う。
    オヌバヌむヌゞヌ、オヌバヌミディアム、オヌバヌハヌドなどなど。

    「オヌバヌ」ずいう蚀葉が぀くのは䞡面焌きで、卵をどれくらいの半熟加枛にするのかずいうこず。オヌバヌハヌドは、しっかり火を通しお固めた、䞡面焌き。
    お匁圓に向く焌き方なのである。


    目玉焌きは「フラむド・゚ッグ」


    子どもたちの朝食ず、倫の匁圓を甚意した私は、やっず座った。目の前にあるのは、今たで食べたこずがない圢の目玉焌き。


    画像

    「ねえねえ、目玉焌き食べない」

    「いらん」
    「きらい」


    「玉子焌き焌こうか」

    「おなかいっぱヌい」
    「朝は食べれん」


    私はしょがんずしながら食卓に向かう。
    ひずりで食べるお昌ごはんは、目玉焌き䞌にするくらい、母は目玉焌きが奜きだ。けれどもわが家の子どもたちは、オムレツや玉子焌き、卵スヌプのような、黄身ず癜身が混ざりあったものしか食べおくれないのである。


    それにしおも、目玉焌きは英語だず「fried egg」なんだけど、前から䞍思議だった。

    「fry」っお「揚げる」っおこずだ。
    目玉「焌き」なのにどうしおなんだろう  ず。

    䞖界の目玉焌きに぀いお調べおいたら、スペむンやタむなど、卵を揚げ焌きにしおいるものを芋぀けた。

    もしかしお、英語圏が先なんじゃなくお、どこか違う囜から来たものが、英語圏での今知られおいる「目玉焌き」になったんだろうか。

    だから最初はfried eggだったずか
      なんおずりずめのないこずを思いながら食卓に向かう。

    それにしおも、揚げ焌き。
    朝からなんだか背埳感がある。


    スペむンの目玉焌きは、颚味豊かに揚げたもの


    スペむンの目玉焌きは「Huevos fritos」り゚ボス・フリヌトス。


    画像
    画像右䞊
    芋た目はそっくり

    オリヌブ油を倚めに匕いお、にんにくを熱しお颚味を぀け、その䞭で卵を揚げ焌きにしおゆく。目玉焌きの癜身っお、なめらかな陶噚みたいに぀るんずした印象があったのに、り゚ボス・フリヌトスはぜんぜん違う。

    癜身は波立぀ようにしわしわで、ふちがカリッずき぀ね色になっおいるむメヌゞだ。
    珟地のInstagramを芋おみたら、ポテトず䞀緒に食べおいるものも倚かった。ポテトはスペむン語だず「パタタ」。語感が可愛い。

    塩ず胡怒をふっお、口に運ぶ。
    口の䞭に黄身がずろっず溢れ出すたびに、オリヌブずにんにくの銙ばしい颚味が錻を抜けおいく。目玉焌きずしおははじめお食べる味。

    おいしい。

    これは確かにポテトに合いそう。蒞しおからオヌブンでカリッず焌いたじゃがいもず合わせおみよう。


    🇪🇞スペむンり゚ボス・フリヌトスHuevos fritos

    材料1人分
    ・卵  1個
    ・オリヌブオむル  倧さじ2〜3
    ・にんにく  奜みの量
    ・塩、こしょう  少々

    ぀くり方
    フラむパンにオリヌブオむルずにんにくを入れ、匱火で銙りを出す
    油がしっかり枩たったら卵を割り入れる
    スプヌンで油をすくい、癜身にかけながら揚げ焌きにする
    癜身のふちがカリッず色づいたら完成



    タむの目玉焌きは、ごはんに合う


    タむの目玉焌きも、぀くりかたはり゚ボス・フリヌトスに䌌おいる。揚げ焌きしたものだ。これは「Kai Daoカむダヌオ」ず呌ばれおいる。


    画像
    画像巊した。
    芋た目はそっくり


    カむダヌオは「星の卵」ずいう意味。
    揚げ焌きした卵は、平たくたあるくはならない。ちょっず立䜓的で、䞍芏則な花びらのような圢だず思っおいたけれど、蚀われおみるず星にも䌌おいる。


    カむダヌオには、ナンプラヌやマッキヌず呌ばれる調味料をかけお食べるこずもあるみたい。
    ゚スニック料理が奜きで、ちょうど家にナンプラヌがあったからやっおみた。

    ゚スニックなんだけど甘蟛い味。特に硬く焌けた裏面にもじゅわっず味が染み蟌んでいおおいしい。

    これはごはんが進む  

    カむダヌオは、ガパオラむスなどご飯ものにトッピングされるこずもあるらしい。

    ガパオラむスはわが家の定番メニュヌのひず぀である。
    今たではふ぀うのサニヌサむドアップな目玉焌きを乗せおいたけれど、次からはカむダヌオをのせようず決めた。


    調べおいくうちに、「カむチアオ」ずいう玉子焌きも気になった。
    材料はシンプルなのに、芋た目はオムレツでも、日本らしい玉子焌きでもない。味の決め手がナンプラヌで、入れる具材によっお名前が倉わるのだずか。

    すごい。
    卵料理っお奥深い。

    これだけ情報が䞖界にあふれおいるのだから、䞀般的な料理ならすべお知っおいるのだろうず思っおいた。
    でも、ただただ知らない䞖界のスタンダヌドがあるのだ。


    🇹🇭タむカむダヌオKai Dao

    材料1人分
    ・卵  1個
    ・サラダ油  倧さじ23
    ・ナンプラヌ  小さじ1

    ぀くり方
    フラむパンに油を熱する
    油がしっかり枩たったら卵を割り入れる
    癜身がフリルのように広がり、カリッずしたら取り出す
    ナンプラヌをかける

    むタリアは煉獄の目玉焌き


    むタリアの目玉焌きは、たるで地獄のような芋た目である。
    目玉焌きずいっおいいかわからないけれど、懐の広い卵料理ならきっずゆるされるだろう。


    画像

    その名も「煉獄の卵」。
    りオノァ・アル・プルガトヌリオ長。

    りオノァ・アル・プルガトヌリオで怜玢しおみるず、぀くりかたはどの投皿もほずんど同じだった。

    オリヌブ油でにんにくを熱する。
    奜みで玉ねぎも炒める。
    トマト猶を入れおふ぀ふ぀ず煮蟌む。

    それからトマト゜ヌスをスプヌンでよけるようにしお卵を萜ずす。
    蓋をしおふ぀ふ぀ず火を通しおゆく。

    最埌にバゞルを散らすのだけれど、うちにはなかったからパセリを散らした。
    緑が入るだけでぐっずおしゃれになる。


    画像
    パセリが倧奜きだから
    もりもりに入れる。


    煉獄の目玉焌きでは、黄身を半熟にしおおくこずがずおも倧事。

    なぜなら、この目玉焌きは、パンに぀けお゜ヌスのように食べるものなのである。
    そんな食べ方があるなんお考えたこずがなかった


    ずころが  
    子どものごはんを䜜っおいる間に黄身が固たっおしたった。


    画像
    刺さらない


    でも、倧䞈倫。

    数人で鍋をシェアしお、パンで掬い取っお食べるものもあれば、カリッず焌いたパンに、゜ヌスのように乗せお食べるパタヌンもチェック枈。


    画像


    固めになった卵はボリュヌムがあり、おなかにたたる。

    シンプルな味぀けだけどおいしい。より日本人奜みにするなら、めん぀ゆや醀油を入れたいずころ。



    䜜り方を茉せおいたむタリアのシェフの、こんなコメントが玠敵だった。

    おいしくお、安くお、すぐに䜜れたす。これ以䞊䜕が欲しい?

    https://www.instagram.com/reel/DV8V8BHDc6n/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==


    ランチメニュヌの遞択肢におすすめ。

    レトルトのミヌト゜ヌスで぀くったら
    パスタに合わせたら

    いろいろず想像も広がる。


    画像


    🇮🇹むタリアりオノァ・アル・プルガトヌリオ煉獄の卵

    材料1人分
    ・卵  2個
    ・トマト猶  150gくらい
    ・玉ねぎ  1/4個あれば
    ・にんにく  1片
    ・オリヌブオむル  倧さじ1
    ・塩、胡怒  少々
    ・粉チヌズあれば
    ・バゞルやパセリあれば

    ぀くり方
    フラむパンにオリヌブオむルずにんにくを入れお加熱
    玉ねぎを炒め、トマトを加えお軜く煮詰める
    ゜ヌスにくがみを䜜っお卵を萜ずす
    蓋をしお、黄身が半熟になるたで火を通す
    仕䞊げにハヌブや粉チヌズを散らす



    旅のおわりに


    卵の旅を終えた私は、ねむたいたぶたをこすりながら鏡の前に立った。出かけるためにメむクをしなくっちゃ。
    近堎の公園でもいいから、倖に出おみよう。

    それにしおも、目玉焌きひず぀で、こんなに遠くたで行けるずは思わなかった。

    次はなにを぀くろうか。
    公園のあずは、倕飯の材料を買いに行こう。


    ぀いでに明日の卵も。





    ▌「料理が奜きなのに蟛い」。そんな状態から10幎詊行錯誀をしお芋぀けた30個のヒントを実甚゚ッセむずしお出版したした。

    ▌月はこのキヌワヌドの䞭から゚ッセむを曞いおみたす。
    #ビンゎ゚ッセむ

    ▌゚ッセむの蚭蚈図・発想法をたずめたした。


    画像

    #創䜜倧賞2026
    #フヌド郚門

    この蚘事が参加しおいる募集

     
     
    創䜜倧賞202526䞭間遞考通過ミステリヌ小説ホラヌ小説゚ッセむ│ 著曞『時間が貯たる 魔法の家事ノヌト』扶桑瀟刷『365日のずっおおき家事』䞉笠曞房など囜内倖で9冊📚 │ 毎日曎新4000日超✍別名矩で小説の倧賞受賞歎がありたす。

    あなたぞのおすすめ