考えてるのに進まない日のヒント⑳｜結局、動ける人は何をしているのか

■ 「動ける人」と「動けない人」の違いって何だろう

こんにちは、野村里奈です。

ここまで、「やりたいのに動けない」ときに何が起きているのかを、いろいろな角度から見てきました。

• 考えすぎて止まる

• 感情に飲み込まれる

• 「正解」を探し続ける

• 自分のできていない部分ばかり見る

どれも、多くの人に自然に起こることです。

では最後に。

結局、「動ける人」は何が違うのでしょうか。

■ 「強い人」が動けるわけではない

私たちはつい、

👉意志が強い人
👉メンタルが強い人
👉自信がある人

が、動ける人だと思いがちです。

もちろん、それも一部あるかもしれません。

ただ実際には、

👉不安があっても動く
👉迷いながら進む
👉崩れながら戻る

そんな人もたくさんいます。

つまり、

👉「不安がないから動ける」

わけではないんです。

■ 動ける人は、「完璧な正解」を待ちすぎない

ここまで何度も出てきましたが、

人は、

👉「ちゃんと決めてから動こう」

とするほど、止まりやすくなることがあります。

なぜなら、現実には、

👉やってみないと分からないこと

が多いからです。

だから動ける人は、

👉まず少し試す
👉小さく始める
👉違ったら修正する

を繰り返しています。

つまり、

👉「正解を見つけてから進む」

というより、

👉「進みながら調整している」

んですよね。

■ 「自分を責めすぎない」も大事

もう一つ大きいのは、

👉止まった自分
👉崩れた自分
👉迷っている自分

を、必要以上に否定しすぎないこと。

人は、

「またできなかった」
「やっぱり自分はダメだ」

と思うほど、動きづらくなりやすいことがあります。

だから、

👉「今ちょっと止まってるな」

くらいに見られることも、実は大切なんです。

■ 「小さい行動」を軽く見ない

動ける人は、

👉大きく変わる

ことより、

👉小さく続ける

ことを大事にしていることがあります。

たとえば、

• 少し試す

• 一旦やってみる

• 5分だけ動く

• また戻ってくる

そんな小さい行動です。

でも実際には、

👉「考えているだけ」

と、

👉「少しでも動いた」

の間には、大きな違いがあります。

■ 「自分に合う動き方」を見つける

ここまで読んでくださったみなさんも、

「自分は、こういうとき止まりやすいんだな」
「こうすると少し動きやすいかも」

そんなことが、少し見えてきたかもしれません。

人によって、

• 合う環境

• エネルギーの使い方

• 得意な進み方

は違います。

だから大切なのは、

👉誰かの正解

になることではなく、

👉「自分なりの動き方」

を見つけていくことなのかもしれません。

■ 「動ける」は、特別な才能じゃない

動ける人というのは、

最初から自信満々で、迷わない人ではありません。

むしろ、

👉不安があっても
👉分からないことがあっても
👉完璧じゃなくても

少しずつ動いている人。

そして、

👉止まっても、また戻ってくる人

なのかもしれません。

だからもし今、

「まだ動けていない」

と感じていたとしても、大丈夫。

人は、

👉少し気づき
👉少し試し
👉少し調整しながら

進んでいくこともできるからです。

■ 今日の問い

みなさんは、このシリーズの中で、

「これ、自分に当てはまるかもしれない」

と感じたテーマはありましたか？

もしよろしければ、印象に残った回や感想をコメントで教えてくださいね！

■ このマガジンについて

このマガジンでは、「やりたいのに動けない」と感じるときに、何が起きているのかをひも解いてきました。

無理に変わろうとするのではなく、今の状態に気づき、少し見方を変えてみること。

その小さな積み重ねが、自分なりの動き方につながっていく。

このシリーズが、そんなきっかけの一つになっていたら嬉しいです。