"見る"とは、”気づくこと”。人は気づかれると、生まれる【ととのえマガジン】

まだお喋りはほんの少しな3歳息子と11ヶ月の娘を子育て中のリケジョママのページにお越し頂き、本当にありがとうございます😊

-coming home-
大人も子どもも、自分に還る。
ありのままの自分でいられる。

no+eを通じて
そのヒントを発信できたらと思っています。

さて、本日はととのえマガジンの更新をさせて頂きます！

今日のととのえマガジンのテーマは、”見る”です。

これはNHKの「悪い子あつまれ」という番組でサヘラ・ローズさんへのインタビューで出てきた言葉です。

涙なしでは聞けない、壮絶な戦争体験からの気づきをまとめさせて頂きます。

自分の誕生日も名前も知らない。

サヘラ・ローズさんはイラン出身の女性。

戦争で4才の時に家族と生き別れ、それからずっと孤児院で暮らしていたそうです。

だから、本名も生年月日も不明なまま・・。

しかし7才の時、転機が訪れます。

"今のお母さん"となる女性が孤児院に訪れ、"目を見てくれた"と言うのです。そして、この言葉に繋がります。

戦争で多くの孤児がいたイランでは、子どもの数に対して、大人が少なすぎる。

だから、誰も自分の目を見てくれない。
それは生きていないのと一緒。

こんなにグッとくるインタビューあるでしょうか😭

ところであなたは、
夫や妻、子ども、同僚、上司、部下のことを
そして、自分自身のことを
見ているでしょうか？

承認という意味の"見る"

これは単純に"見ている"という意味ではありません。

相手が”見てくれている”と実感し、"存在を認められた"と安心感を覚えるような「見る」をしているでしょうか？

このような行為のことを、コーチングの用語で「承認」と言いますね。

英語では、「アクノレッジメント(Acknowledgement)」と言い、”そこにいることに気づく”という意味があるそうです。

サヘラ・ローズさんは7才にして初めて「そこにいることに気づいてもらえた」と実感したのだと思います。

承認とは気づくこと

「よし、では今日から相手を”承認”しよう！」と思ってくださったあなたへ。

どんな風に”承認”しますか？

コーチングにおける”承認”という言葉は、”褒めること”と混同されてしまう時があります。

しかし、「すごいね！」「えらいなぁ！」と何の文脈もなく言われて、嬉しい人っているでしょうか。

急にそんなこと言われても、「え？何が？」となりますよね。嬉しくありませんし、ましてや、「私の存在を認めてもらえた！」とはなり得ません。

肝心なことは、承認とは”気づくこと”だということ。

子どもに対してだったら、

「妹ちゃんが泣いていたから、おもちゃを持ってきてくれたの？息子くんは優しいなぁ！妹ちゃん、嬉しいねぇ。ママも嬉しいな。ありがとう。」

とか、（今朝の会話をそのままw）

夫に対してだったら、

「食洗機も洗濯機も回してくれたの！ありがとう！」

とか、（これも今朝の会話w）

会社だったら、

「今日のプレゼン、前回と比べて○○なところが良くなっていたよ！成長したね！」

とか。

「見る」→「気づく」→「具体的に伝える」

この3つの手順によって初めて、相手は「見てくれている！」と承認を実感できるはずです。

コーチングにおける「承認」

さて、コーチングにおいては、「”承認”をすることで相手のパフォーマンスが向上する」という文脈で使われることが多いですよね。

その根底にある理由は、「存在していて良いんだ」という絶対的な安心感によって、相手が真の意味で”生まれた”からかもしれません。

”生まれる”とは”生かすこと”

夫や妻、子ども、同僚、上司、部下のことを、そして、自分自身のことを”承認”という意味でしかと「見る」ことで、

それぞれが本来のパフォーマンスを発揮できる。

それが、子育ても、ビジネスも、上手くいく秘訣なのでは、と思ったリケジョママでした。

どうぞよしなに。

📖参考資料

サヘラ・ローズさんのインタビュー全容はこちらから👇

涙なしでは見れないので、泣ける環境を整えてからご覧になることを激しくお勧めします！

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