”他者を癒したい”はエゴ。【チャリティ瞑想】

まだお喋りはほんの少しな3才息子と10ヶ月の娘を子育て中のリケジョママのページにお越し頂き、本当にありがとうございます😊

チャリティ瞑想の企画にサポート頂いたむにさんに、記事内で紹介して頂きました👇むにさん、本当にありがとうございます。

さて、今日は読書をしていてドキッと心に響いた一文があったので、そちらをご紹介させて頂きます。

では、どうしたらいいのか。

人はみんな、自分で自分を癒す力があるのに、「私が癒してあげよう」という思いはエゴ。

「誰かに何かをしてあげよう」という気持ちではなく、「私はこんなので癒されたよ〜」と自分の癒しのツールを紹介するつもりで収録してみようと、そんな風に思いました。

そして、この一文が載っている本は、このように続いていきます。

そうなんですよね、「子どもが幸せに、自分らしく育つには」の連載でも書かせて頂きましたが、”自分を知る”って本当に大事なことだと思います。

自分を知るには、「自分がどんなことで、どんな風な感情が湧き上がるのか」「なぜ、その感情が湧いてくるのか」を知ることが重要ですが、

瞑想を行なっていると感情の変化に気がつきやすくなるので、「自分を知る」をやりやすくなるんですよね。

それが「私にとっての瞑想だな」と読書をしつつ思ったよ、とそういう話です。

どうぞよしなに。

参考図書

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