🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の巨大キャベツ(¥138)』de『ニラ玉キムチのもつ炒め(🇺🇸コブサラダ風🥗)』を作りました❗️またまたアルモンデ料理です‼️健康・ダイエット・糖尿病対策💕

2026年2月2日 12:20

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの
『巨大キャベツ』を使って

『ニラ玉キムチのもつ炒め』
🇺🇸コブサラダ風🥗

を作りました❗️

またまたアルモンデ料理です‼️

全部混ぜずに3色💚💛❤️
コブサラダ風に盛り付けました

🚥信号機カラー🚥

【巨大キャベツ】
(¥138)

…………………………………………………………
🥬『巨大キャベツ』シリーズ？🥬
今回で使い切りました
ご覧いただいた皆様
どうもありがとうございます
……………………………………………………………

【材料】

・巨大キャベツ (最後の塊デス)

・ニラ
「老舗料亭風もつ鍋」の残り

・卵
「練り物で茶碗蒸し」の残り

・キムチ
「包まないジャンボ焼売」の残り
（今回使い切るので汁ごと使用）

・豚白もつ
「マッサマンカレー」の時に下処理済＆冷凍保存👇️

【作り方】

①フライパンでスクランブルエッグを作って、別皿に移しておく

別皿

②キャベツを炒めて、予熱でニラを合わせる

⚠ニラは予熱でOK👌
（色が悪くなる為）

別皿

③豚白もつとキムチ(汁ごと)を汁気がなくなるまで炒める

⚠もつは炒め過ぎると溶けます😅
（下処理済で既に柔らかい為）

別皿

④3色💚💛❤️集合

⑤3色💚💛❤️盛り付け
（なんだかちょっと淋しいかも🦆）

🎊コブサラダ風に盛り付けて完成🎉

3色💚💛❤️
on リーフレタス

3色💚💛❤️
on リーフレタス
w/マヨネーズ

（🥰This is GOOD👍）

トッピング

🧄ガーリックフレーク🧄
　(こちらも使い切りました)

🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽🐽

【関連記事】

🇮🇹トリッパ風もつ煮

🇯🇵さっぱりもつ煮

🥬同じ巨大キャベツで作ったお料理は、
🫜巨大大根で作ったお料理と共に
【まとめ】の記事にてご紹介予定です😊

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の巨大キャベツ(¥138)』de『ニラ玉キムチのもつ炒め(🇺🇸コブサラダ風🥗)』 を作りました❗️またまたアルモンデ料理です‼️健康・ダイエット・糖尿病対策💕