婚外恋愛で彼に愛され続けるための完全ガイドLINE・会う頻度・不安・嫉妬・喧嘩・距離の置き方・別れの危機までもう「彼の気持ちが分からない」で悩まないための実践マニュアル

はじめに

「彼は私のことを本当に好きなのかな？」

婚外恋愛をしていると、ふとした瞬間にそんな不安を感じることがあります。

LINEの返信が遅くなった。

以前より会う回数が減った。

「忙しい」と言われることが増えた。

こちらから連絡しないと、向こうから連絡が来ない。

SNSを見ていると、自分の知らない彼の時間があることに気づいてしまう。

そんな小さな変化があるだけで、

「もしかして、気持ちが冷めた？」

「他に好きな人ができた？」

「私はもう大切じゃない？」

と、頭の中でいろいろな想像が膨らんでしまいます。

でも、婚外恋愛では、

「会えない＝愛情がない」

とは限りません。

「返信が遅い＝冷めた」

とも限りません。

逆に、

「好きだよ」

と言ってくれているからといって、必ずしも関係が安定しているとは限りません。

つまり、

婚外恋愛で本当に難しいのは、

「彼の気持ちを当てること」

ではないのです。

大切なのは、

彼の言葉・行動・連絡頻度・会う頻度・距離感などを一つひとつ冷静に見ながら、今の二人の関係を判断すること。

そして、

そのうえで自分がどう行動するのかを考えることです。

このnoteでは、

「彼をどう追いかければいいか」

だけを書くつもりはありません。

LINEが減ったとき、

どうすればいいのか。

会えない期間が続いたとき、

どこまで待つべきなのか。

嫉妬してしまったとき、

どうやって自分の気持ちを整えるのか。

喧嘩をしたとき、

すぐ謝るべきなのか、それとも少し距離を置くべきなのか。

相手から「少し距離を置きたい」と言われたとき、

追いかけるべきなのか、待つべきなのか。

そして、

突然連絡が途絶えたとき、

「もう終わった」と決めつけるべきなのか。

それとも、まだできることがあるのか。

そんな、

婚外恋愛で実際に起こりやすい場面

を一つずつ取り上げていきます。

このnoteで一番伝えたいこと

婚外恋愛では、

相手を好きになるほど、

「嫌われたくない」

という気持ちが強くなります。

だから、

本当は寂しいのに我慢する。

本当は会いたいのに言えない。

返信がないのに何度もLINEを送ってしまう。

相手の気持ちを確認するためにSNSをチェックする。

そして、

自分でも気づかないうちに、

「彼に愛されるための行動」

ばかりを考えるようになります。

でも、

恋愛は相手に選ばれ続けるためだけにするものではありません。

自分も幸せでいられる関係を作ること。

それも同じくらい大切です。

だから、このnoteでは、

「彼に愛され続ける方法」

だけではなく、

「彼を好きなまま、自分自身も守る方法」

まで扱います。

このnoteを読み終えたときに目指すこと

このnoteを読み終えたとき、

「彼の気持ちが分からない」

という不安が完全になくなるとは限りません。

恋愛である以上、

相手の心を100％知ることはできないからです。

でも、

「返信が遅いから嫌われた」

「会えないから冷めた」

「連絡がないから終わり」

と、すぐに結論を出してしまうことは減らせるはずです。

そして、

「今は追うべきなのか」

「少し待つべきなのか」

「話し合うべきなのか」

「自分の生活を優先するべきなのか」

を、自分自身で考えられるようになる。

それが、このnoteの目的です。

婚外恋愛は、

普通の恋愛以上に、

「待つ時間」があります。

「会えない時間」があります。

「言えないこと」もあります。

だからこそ、

相手の一つひとつの行動に振り回されるのではなく、

二人の関係を少し離れたところから見る力が必要です。

このnoteが、

「彼の気持ちが分からなくて苦しい」

と感じたときに、

何度でも読み返せる、

あなた自身の恋愛マニュアル

になれば嬉しいです。

それでは、

ここから一つずつ、

婚外恋愛で起こりやすい悩みを整理していきましょう。