スマホが熱くて動かない！冷蔵庫は絶対NG？元教員が教える優しく正しい「スマホの熱中症」解決法と最新お助けグッズ

こんにちは！「町の御用聞き てくてく Fix＆More」の古谷です。
横浜市を中心に、スマホやPCの出張サポートをしています。

「スマホが持てないくらい熱い！」 「急に画面の動きがカクカクして遅くなった…壊れちゃったの？」

夏の暑い日、急にスマホの調子がおかしくなって、ハッと焦ってしまうこと、ありますよね。 大切な写真や連絡先、毎日の思い出がたくさん詰まっているスマホですから、慌ててしまうお気持ち、とてもよく分かります。
今すぐできる簡単な冷却術を試すだけで、元の元気なスマホに戻ってくれることが多いんです。
焦ってどこかに修理へ持っていく前に、まずは一緒に、ご自身でできる優しい対処法を試してみましょう！

📱 なぜスマホは熱中症になるの？

実はスマホ（iPhoneなど）が一番快適に動ける温度は「0〜35℃」と言われています。真夏の気温や直射日光、夏場の車の中などは、スマホにとって非常に過酷な環境なんです。

しかも、パソコンと違ってスマホには「熱を逃がす扇風機（ファン）」が内蔵されていません。そのため、熱が中にこもりやすく、限界を超えると「高温注意」という警告画面が出たり、画面が暗くなったりして、動けなくなってしまうのです。

 優しく看病！正しい「3つのステップ」

スマホが熱を出してしまった時は、人間と同じように優しく看病してあげることが大切です。以下のステップを順番に試してみてくださいね。

ステップ1：スマホの「お洋服」を脱がせる
まずは、スマホケースやカバーを外してあげましょう。熱を外に逃がしやすくしてあげます。

ステップ2：涼しい日陰で休ませる
直射日光の当たらない、涼しい日陰にスマホを置いてあげてください。
充電中であれば、必ずケーブルも抜いてあげましょう。
★プロの裏ワザ：ステンレスなどの「冷たい素材のテーブル」の上に置くと、より効率的に熱が逃げていきますよ！

ステップ3：扇風機の風を優しく当てる
ここが一番のおすすめポイントです！
扇風機の風を「そよ風」くらいにして、スマホに優しく当ててあげてください。
そのまま、自然に熱が下がるのをゆっくり待ちましょう。

絶対にしてはいけない「NG行動」

「早く冷やさなきゃ！」と、冷蔵庫や冷凍庫に入れたり、保冷剤を直接当てて冷やしたりするのは絶対にやめてください。
また、エアコンの冷たい風を至近距離で勢いよく当てるのもNGです。

「でも、早く冷やした方が良さそうに思えるけど…？」と不思議ですよね。

実は、熱くなったスマホを急激に冷やすと、冬の温かいお部屋の窓ガラスに水滴がつくのと同じように、スマホの「内側」に『結露』という水滴ができてしまうんです。
これでは、スマホを水の中にポチャっと落として「水没」させたのと同じ状態になり、中の機械がショートして完全に壊れてしまう、一番危険な行動になってしまいます。
だからこそ、ケースという厚着を脱がせて風通しを良くし、扇風機でゆっくり自然に熱を逃がしてあげるのが一番なんです。それだけで、スマホは自分で熱を下げて、またいつも通りの元気な動きを取り戻してくれますよ。

夏を乗り切る！最新「スマホの冷却グッズ」

最近は、スマホの熱中症を防ぐための便利なお助けアイテムがたくさん登場しています。どうしても熱くなりやすい方は、こういった最新グッズに頼るのも賢い方法です！

① 繰り返し使える「冷却パッド」
28℃以下の環境で自然に凍結する新素材（PCM素材）を使ったパッドです。スマホの背中にペタッと貼るだけで、優しく熱を吸収してくれます。
水滴もつかないので安心です。

② ケースに挟める「極薄冷却シート」
厚さが1ミリ以下の極薄シートで、スマホケースの中に挟んだまま使える優れもの。お気に入りのケースを外したくない方におすすめです。

③ 直接冷やす「スマホ用冷却ファン」
スマホの背中にカチッとはめて、小さな扇風機の力で強力に冷やしてくれます。外でお仕事をされる方や、よく動画を見る方によく選ばれています。

もし、それでも直らない場合は…

もし、この優しい裏ワザを試してしっかりと熱が下がったのに、まだ画面がカクカクしたり、少し使っただけでまたすぐに異常に熱くなってしまう場合は、スマホの中の部品（バッテリーなど）が限界を迎えている可能性があります。

人間も、何年も長く頑張りすぎるとどうしても疲れが溜まってしまいますよね。スマホもそれと同じです。

その時は、どうかご自身を責めたり焦ったりせず、「今までよく頑張ってくれたね」とスマホを優しく労ってあげながら、お近くのプロにご相談してみてください。

【休日のコラム】着物のある生活、はじめました

必要な小物一式も揃え、「よし、これでいつでも着られるぞ！」と意気込んで着てみたのですが……実は祖父の着物は「単衣（ひとえ・春や秋に着るもの）」だったため、最近のこの夏の暑さには耐えきれず、汗だくになってしまいました（笑）。

そこで先日、リサイクルショップに足を運び、夏でも涼しく着られる薄物の着物や浴衣をいくつか購入してきました。これが本当に快適で、最近では家で過ごすときの部屋着も、Tシャツからすっかり浴衣に変わってしまったほどです。

風通しも良く、何より袖を通すだけで少し背筋が伸びるような気がして、とても気に入っています。今年の夏は、この涼しい浴衣で快適に過ごせそうです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。