“何もしない自分”でも愛されるって本当？

ー“生産性信仰”をゆるめて、
心がラクになるマインドの整えかたー

あなたには
そんな感覚、あったりする？





わたしには、ずっとありました…



“ちゃんとやってる人”が評価されて、
“がんばってる姿”が美徳で、
“結果を出してる人”がすごい人❣️


だから、
SNSの発信や仕事、家のことも…

「やるって決めたんだからやらなきゃ」
って勝手に思い込んでた😱



だけど、
本来わたしのキャパはせまいの
体力もあるほうじゃない


だから、
気づけば息切れ状態

夜にはどっと疲れて、
「あぁ、また全然できなかった」って
自己嫌悪で終わる1日💦
（完全、闇堕ちモード…）




でもね、ある時こう思った

この記事は、


6月限定マガジン
「わたしを整える、マインドセットnote」

の1本です💡


6月のテーマは
「自分をゆるす」


今回（4回目）は、
“何もしない自分”でも愛される
をお届けします



まずはこの記事1本からでもOK☺️


気に入ったら、
他のマインドセットnoteも
ぜひ読んでみてくださいね

“何もしない”って、本当に悪いこと？

たとえば、以前のわたしは、

そういう時間があると、

って、モヤモヤしてる自分がいた😅

でも、それって全部、
“わたしの感覚”が言ってること


つまり…

休むことは悪
がんばらないと、愛されない

そんな“前提”に、
わたしはずっと縛られてたのね

でも、
それって本当に「真実」なのかな？

もしかしたらあなたも、
“何もしない自分”を、
どこかで否定してない？


わたしはそこから抜け出すことで、
発信も日々の暮らしも、
ぐっとラクになりましたよ🎵



続きでは、こんなことをお話しします👇

あなたの「前提」を優しくゆるめる
ヒントになれたら嬉しいです☺️

▼この続きはこちらから▼

▶︎「休むこと＝悪」という思い込みの正体