深夜に思うこと
昨日、私は花粉症を再発してしまった。
そう、今ものすごく流行っている花粉症🤧
なので、こんな深夜に鼻が詰まってなかなか眠れないのである。
本当なら早く寝たほうが身体のためにも良いことは分かっている。
鼻にスプレーをしても、鼻をかんでも詰まるのである。
子どもを産んで花粉症は治る？
私の場合、子どもを産んだ次の年から、花粉症はすっかりおさまっていた。
治ったのかな？とさえ思っていた。
だけど、今年の花粉の飛散量は半端ないらしい。
耳鼻科の先生が、『今年は例年よりも花粉が多いようです』と話されていた。
花粉症とは
私の所へやってきた花粉症は、
鼻詰まり、鼻水、くしゃみの三つ。
そして鼻詰まりが続くと頭痛までおこしてしまう😅
こんなに辛かったのかと改めて感じている所だ。
花粉症対策
花粉症を対策するため、自分でもできるものを試してみようと思う！
きちんと処方されたお薬を飲む！
そして鼻スプレーをする！
手洗いうがいの徹底！
外ではマスクとメガネを完全装備！
ヨーグルトを食べる！
まずは頑張ってみます！
花粉症に効く食べ物、効くことをご存知であれば、教えていただけると助かります🙇♀️
どうぞコメントよろしくお願いします🙇♂️
最後までご拝読ありがとうございました！
りぃ🍀
