📚別館4. 考えすぎのかえるくんへ

🐸 かえるくんの心のメモ

ぼくは、かえるくん。

よく、考えます。

今日のこと。
明日のこと。
さっき言われたひとこと。

言わなければよかった言葉。
言えばよかった言葉。

考えて、考えて、
頭の中がぐるぐるしてきます。

そんな時、
だれかが言いました。

「くよくよ考えちゃダメだよ」

ぼくは、びっくりしました。

くよくよ考えちゃ、
ダメなのかな。

考えすぎるぼくは、
ダメなのかな。

そしてぼくは、
また考えました。

「ダメって言われたことを、
また考えているぼくは、
やっぱりダメなのかな」

頭の中のぐるぐるは、
前よりも少し大きくなりました。

ぼくは、
ため息をつきました。

すると、
風がそっと吹いてきました。

風さんは、
ぼくの赤いスカーフを
ふわりとゆらして言いました。

「考えすぎることは、
悪いことばかりじゃないよ」

ぼくは、
顔を上げました。

「ほんとう？」

「ほんとうだよ。
それだけ、あなたの心が
いろんなことを大切にしているんだよ」

ぼくは、
少しだけ黙りました。

考えすぎるぼくは、
ダメなんじゃなくて。

感じすぎるくらい、
誰かのことや、
自分のことを、
大切にしていたのかもしれません。

くよくよする日があってもいい。

すぐに答えが出ない日があってもいい。

心がぐるぐるする時は、
心が何かを一生懸命
分かろうとしている時なのかもしれません。

ぼくは、
小さく深呼吸をしました。

そして、
自分の胸に手をあてて言いました。

「考えてくれて、ありがとう」

ぐるぐるは、
まだ少し残っていました。

でも、
さっきより少しだけ、
やさしいぐるぐるになっていました。

さく：ねもとまこ

📚 館長から、考えすぎの人へ

私は長い間、
人の心が動く理由、
そして動けなくなる理由を見てきました。

その中で感じるのは、
考えすぎる人ほど、
本当はとてもやさしい人が多いということです。

あの言葉で傷つけなかっただろうか。
相手はどう感じただろうか。
自分の判断は間違っていなかっただろうか。
もっといい方法があったのではないか。

そう考える人は、
ただ弱いのではありません。

人の心を雑に扱えない人です。

もちろん、
考えすぎて苦しくなることはあります。

頭の中で同じ場面を何度も繰り返し、
まだ起きていない未来まで心配して、
自分を責めてしまうこともあります。

でも、そこで必要なのは、
「考えるな」と自分を叱ることではありません。

考えてしまう自分に、
まず気づいてあげることです。

「私は今、不安なんだな」

「それだけ大切に思っているんだな」

「ちゃんとしたい気持ちが強いんだな」

そうやって、
自分の心を責めるのではなく、
理解してあげる。

人は、責められると固くなります。

でも、分かってもらえると、
少しずつゆるみます。

それは他人との関係だけではありません。

自分自身との関係も同じです。

考えすぎる自分を敵にしないこと。

くよくよする心を、
「また出てきたな」と追い払うのではなく、
「何を教えてくれているのかな」と
そっと見てあげること。

心は、無駄に揺れているのではありません。

大切なものを守ろうとして、
揺れていることがあります。

だから今日、
考えすぎて疲れている人へ。

あなたは、ダメなのではありません。

あなたの心が、
少し丁寧すぎるくらい、
世界を感じているだけなのかもしれません。

✨ 今日の一言

考えすぎる心は、
やさしさが迷子になっているだけかもしれない。

🐘 まこってどんな人？

ねもとまこさんは、
夢・希望・笑顔・心の成長をテーマに活動する
イラストレーター・絵本作家です。

優しい絵と言葉で、
子どもから大人までの心に寄り添う作品を描いています。

オリジナルブランド
「はーとっと ～HeartがホッとするHotな仲間たち～」
では、見る人のHeartがホッとあたたかくなるような作品を届けています。

いつも、ありがとう💛

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