人を助けるつもりが、やりすぎてしまった話

ねえ聞いて。

人の相談に乗るときって、
「少しでも楽になってほしいな」って思うやん？

今回もそんな感じで、
言葉を整えたり、伝え方を一緒に考えたりしてたんだけどさ。

気がついたら、アロマ渡してたんよね。

…いや、どこ向かってるん私ってなった（笑）

でもね、これ今回だけじゃなくて、
よくよく思い出したら昔も似たことしてた。

相手がしんどそう
↓
なんとかしてあげたい
↓
言葉だけじゃ足りない気がする
↓
“何か”を足す（物とか時間とか）

この流れ、無意識でやってたんだと思う。

たぶんこれって、優しさなんだけど、
そのままいくとちょっとズレる。

本当は
全部やることじゃなくて、
「ここまで」って決めることの方が大事だった。

精神科で働いてたときって、
時間も役割も決まってたから自然にできてたけど、
今はそれがないから、気を抜くとすぐ越える。

だからこれからは

「私は言葉の人」

ここに戻ることにした。

ちゃんと届く言葉を渡す。
それ以上はやらない。

たぶんそれが一番、相手の力も奪わないし、
自分も長く続けられるやり方なんだと思う。