「うつの天井、躁の底」

 うつにいる時って、
（天井どこだろう、早く抜け出したい…）と思います。

　また躁の時は、（着地したい、落ち着きたい）と思います。早く着地したいと思うのですが、

「ここ着地点かな」と思う所はまだふわふわしていて、足を取られがちです。

　
　どこが「天井」で、どこが「底」なのかは、その時その時で違うようです。

　だから、慎重に…。
　悲観しないように。そして、油断しないように。
　
　だんだんと、（あ、今はここが「天井」だった）（ここが「底」だったんだ）と分かるようになっていければいいですよね。