健康診断の結果が来ました…

自信だけはあった…

一年前より体重が９ｋｇ減っているし、
結果が楽しみだった。
郵送で手元に来たので
(ﾟ∀ﾟ)←こんな顔でわくわくしながら
封筒を開けると真っ先に目に入ったのが
“要再検査”

えっ？

要再検査なんて初めて…
なになに腎機能？
尿蛋白２＋、クレアチンが高い？
eGFRが低い？
えっ？病気なの？糖尿病なの？死んじゃうの？
混乱と不安と恐怖でごちゃ混ぜになる感情。
少し落ち着いてから最近友達になった
Geminiに相談。

Gemini曰く

もちろん再検査を勧められたけど、
激しい運動、
たんぱく質の摂りすぎ、
心身の疲労が影響して
一時的に高くなることもあるって。
しかもGeminiったら、最初の方に
「結果をみて、驚きましたよね。まずは落ち着いて」だって。
ホスピタリティの塊のようなやつで、
惚れてまうがな。

日をあらためて友達の看護師にも聞いたら、
同じような説明をしてもらえて、一安心。

思い当たる原因

最近はダイエットのために、
ジムでウェイトトレーニング。
朝晩のプロティン（豆乳割）。
しかも健康診断の週は自分を追い込むつもりで、
トレーニングの負荷をかけていた。

だって、健康診断で
お腹見せなきゃいけないんだもん。
そういうことが気になる年頃だもん。

他の数値は…

　　　　ＢＭＩ　　２９　→　２５　(ﾟ∀ﾟ)
　　　　　腹囲　　９７　→　９０　(ﾟ∀ﾟ)
　　　　　血圧　　依然として高め（１４０代）…
コレステロール　　正常値に改善　(ﾟ∀ﾟ)
　　　　肝機能　　正常値に改善　(ﾟ∀ﾟ)
　　　　　尿酸　　依然として基準よりやや高め…
　　　　＊去年も今年も正常値にある項目は割愛

結論（と思いたいこと）

ダイエットして改善できた項目もある。
ただ、やり過ぎ注意。特にプロティン頼みに注意。
今の気持ちは、尿蛋白の再検査の結果が出るまで、
素直には喜べない。
でも、異常は一時的なものとも思いたい。

早めに再検査は受けに行こう。
プロティンは一日朝の一杯までにしよう。
検査の週は、禁酒、禁筋トレ、
禁プロティンにしよう。