カップ麺を食べすぎて分かった“塩分の恐怖”

※これは私個人の体験記であり
医療的な推奨ではありません。
体調や既往歴によって体感は異なります。

白湯活を初めてアトピーの調子も
良かったのですが、日曜日買い物に出かけて
あるおまけ欲しさにカップ麺を3つ購入。

そして、火曜日のお昼にひとつ。
水曜日は夜勤のため昼ご飯と
夜ご飯でカップ麺食べました。

そして、夜勤中に異変が。
最近調子が良かったはずの指が
明らかに浮腫んでるのが分かりました。

最初は「うん？」くらいにしか
思ってなかったけど、嫌な予感がして
白湯を一気飲み。

だけど、いつもならすぐに来る尿意が無い。
さらに「何かおかしいな。さっきから舌の感覚が妙に鈍いんだよな」と感じながらも仕事をこなし退勤。

帰りに買い物のためMaxValuへ立ち寄ると
異常な空腹を覚えました。
時刻は23時前。

普段なら我慢するのですが
どうしても空腹に勝てず
2つ入りのおにぎりをカゴに入れ
必要な物と一緒に購入。

妻にバレて怒られるのが怖かったので
駐車場に停めて急いで食べて帰宅後ゴミは処理。

運転中も指が痒くなり
明らかにアトピーが増悪。

帰宅後すぐにお風呂を済ませ
病院からもらってるステロイド入りの軟膏を塗る。

「めっちゃ染みる」
しばらく、痛みを我慢しその日は倦怠感が強く
12時過ぎには睡眠。

しかし、3時過ぎに目が覚めた。
スマホで時間を確認し絶望

最近不眠気味の妻が隣の部屋から
帰ってきて一言。
「あっ、起きてた？隣に巨大なゴキブリが……」

寝起きの頭には「？」
そして、出た言葉が「はよ寝らんね」
妻は渋々布団に入り私も夢の世界へ。

木曜日は休みをふたりで休みを取っていたので
私は朝から白湯活。
だけど、いつもの身体に染みていく感覚が無く
何かおかしい。

そう思い妻（看護師）へ相談
すると「めっちゃ浮腫んでるよ」の言葉。

私はカップ麺に含まれる
塩分の恐怖を実感しました。

現在、木曜日の23時。
今も口の中の痺れは取れてません。
金曜日の16時。
やっとしびれ改善😣

調べてみると塩分の過剰摂取により
舌が異常に浮腫むために違和感があるそうです。

食生活を気をつければ元に戻るのであまり
気にしてませんが、この記事を読んでる
あなたもカップ麺の食べ過ぎにはご注意を。

最後に

私ごとですが、フォロワーが200名を超えました✨
たくさんの応援本当にありがとうございます。
これからも「本音で綴るnote」を
よろしくお願いします🙂‍↕️

あなたの“体からのサイン”最近ありましたか？
コメントで教えてくれたら嬉しいです。
気づきを一緒に共有しましょう🍵

ここからはナインに変わります🎤

『今回もマガジン追加して頂きました✨』

『水晶ゆめ様』

いつも、温かいコメントとマガジン追加
ありがとうございます✨

🍀『ハムカツを記事にしてくれました😭』

『龍神様』

なんと、龍神さんが私のことを記事にして紹介してくれました😭
めっちゃ嬉しかったです✨

『ハムカツの記事を紹介してくれました』

『Mariya様』

記事の中で私の紹介をしてくれてます✨
Mariyaさんの思い嬉しかったです🥰

『Pon🎈様』

『闇堕ち』という現実でもある話を作品にしてあり『目つき』の変換が個人的に1番好きです✨
ponさん記事紹介ありがとうございます🙂‍↕️

『関連記事紹介』

🍵白湯活生活のまとめ🍵

みなさんも白湯活生活を楽しみましょう✨

#健康
#食生活
#カップ麺
#塩分過多
#むくみ対策
#アトピー
#白湯活
#生活習慣
#体調不良
#日常の気づき