㉞私が太った原因を真面目に考えてみた。40代ダイエット記録。34日目。

私は真剣に考えてみた。

最近ダイエットを始めて、自分がなぜ太ったのか考えてみました。

「食べ過ぎたからでしょ」

と言われたらその通りなんですが、もう少し深く考えてみると、意外な答えにたどり着きました。

実は私、30代半ばくらいまでずっと痩せていました。

今では信じてもらえないかもしれませんが、忙しくなると40kgを切ってしまうこともありました。

次女も痩せ型です。

本人は「痩せすぎて健康診断がBだった」と言っていますが、

いやいや、母もそうだったんですよ。

だから娘たちには、

「ママみたいになるぞ〜」

と言っています。

これは脅しではなく、

「今は痩せていても油断しちゃダメだよ」

という意味です（笑）

振り返ってみると、私は産後2か月からフルタイムで働いていました。

毎日が本当に忙しかったんです。

ご飯をゆっくり食べる時間もない。

子どもの健診では保健師さんから、

「もっと早く寝かせてください」

と言われる。

本当に辛かったです😱

でも仕事が終わってから歯科医院に来院する患者さんも多く、片付けまで終わると帰宅は夜7時〜8時。

そこから夕飯、お風呂、洗濯、明日の準備。

10時前に寝かしつけようと思ったら、毎日が時間との戦いでした。

そんな生活を何年も続けていました。

ところがある時、引っ越しを機に仕事を辞めました。

子どもたちは学校へ。

夫は仕事へ。

気づけば昼間の時間がぽっかり空いているんです。

しかも退職金まである。

自由時間と少しのお金を手に入れた私は何をしたか。

おひとり様ランチです。

街を散策しながら、

「今日は何を食べようかな」

なんて考える生活。

土地勘を把握するのも大事ですから✨

今まで頑張ってきたご褒美みたいな時間でした。

そして気づいたんです。

私が太った原因は、加齢だけじゃなかった。

忙しすぎて食べる暇もなかった人生から、

食べる余裕のある人生になったから。

もちろん年齢による代謝の変化もあると思います。

でも一番の原因は、

幸せな時間が増えたことだったのかもしれません。

そう考えると、少しだけ太った自分にも優しくなれます。

とはいえ、このままでは健康面も心配なので、今はダイエット中。

おひとり様ランチを楽しみながら、健康的な体を目指して頑張っています。

痩せている人も、今の私みたいな未来が待っているかもしれない。

まさしく、これだったんです、太った原因は。

絶対、『自由時間とおひとり様ランチ』だと思います😭

あ、体重計届きました…💦

乗りました。

ちょっと発作おきそう…

立ちくらみしました。

見なかったことにして………

さぁ運動するぞーーー💪