躁鬱ちゃんのトレーニング・おやすみday

ラナです♡

今日のトレーニングはお休みします～
∠(　˙-˙ )／

おしり叩いて貰った朝だけど
とても眠くて、とてもふわふわなので♡

無理はしないどくね  ♡(*´ `*)

明日はお仕事なんだけど😕
お風呂も無理そう。

今日は早く寝て、明日早起きして入ろ～
(´･×･`)

無理するとダメなので
体調管理、早めのブレーキ

私、偉い(ᐡ´• ·̫•)ﾉ(-‧̫ -`ᐡ)

もも裏の筋肉痛来てるから、良しとする♡