日々、癒しが欲しいんだ【雑記】
こんにちは。RaMです。
疲れが出やすい金曜日。
みなさんいかがお過ごしですか？
わたしはというと、お盆休み明けの刺激の強さにやられ始めて、体力減ってきています。
刺激は、ポジティブなもの、ネガティブなもの、そのどちらもあります。
このあたりで、一旦ひと呼吸。
暮らしの中で、ちょっとしたことでも傷つくことがあります。
それは、見ないようにしていたことを、いよいよ見なくてはいけなくなったタイミングだったり、もしくは、図らずも見てしまったというハプニングだったり。
どんなきっかけであれ、多少なりとも傷ついた時は、ケアしてあげたい。
そういう時の癒しが欲しいんです。
それで、わたしが今何を求めているのかなあ〜と、考えてみたんですけどね。
パスポート取って、海外でバカンスしたい。
あれです。
完全に、現実逃避というやつです。
仕事は、自分の意志でやっているし、全部が嫌というわけじゃない。
だけど、いろいろなところで未熟すぎて、武器(わたしの強み)もまだ足りない。
この現実を見たくなければ、知りたくもない。
海外に行っちゃえば、物理的な距離が発生するので、できないことも多い。
だから、ここにいたくなくなったんです。（飛躍しすぎ。笑）
でも、これは、全く現実的じゃないんですよね。
わたしは、日本以外、こわい場所だって思ってしまうタイプなので。
なので、現実的な路線で言えば、
いろんな通知をオフにして、情報を自分の中に入れないことをしたいんです。
つまり、身体の緊張を緩めて、寝ることなのかな。
塵も積もれば山となる。
嫌なことほど、塵のうちに対処しておけば、大変じゃないのに、後回しにするから、山のような数を対応しないといけなくなるのですよね。
日々のケアと言えるかもしれないですが。
その日の疲れや些細な傷つきをその日のうちに癒すことって、割と大事なのかもしれない。
とりあえず、睡眠の質を高めるためにできることを探していこうと思います。
まずは、「ぐっすり寝たい」という願いを、自分のノートに書くところから〜🥹✨
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