な～んにも出てこない状態からの転換。

このあたりで、
少し休憩していかれませんか？

こんにちは。RaMです。

数あるnote記事の中から、
こちらの記事を目に留めてご覧くださり、
本当にありがとうございます😊

どうぞ、気を楽にして、
ゆっくりしていってくださいね♪

◎

これは、もしかすると、
わたしだけかもしれませんが、

張り詰めた仕事終わりに気を抜くと、
脳内も体内も心の中も
まるで空っぽかのように感じることがあります。

そうなると、もうなーんにも出てきません。

どれだけ身体を振ろうが、
栄養を入れようが、
もう無理な状態なのです。

実は、今そんな状態で、
『はて、なに投稿しようかな？』と、　
そもそもない頭を働かせています。

でも、ちょっといいことに
気付いたかもしれません！（←大げさ）

つまり、今の状態は、
考えるのを手放している。

このことで、
良かったことを見つけられたら、
書く部のお題で書けるじゃないか〜！
と、思いました。

そう、【手放して、よかったこと】
というお題を見つけて、
これできるかも？なんて思ったりして
書き始めています。

そこまで発見したのはいいものの、
良かったことがなかなか見つかりません。

だって、考えられないと、
ご飯なに作るか決めるのも、調理工程も、
ポンコツを極めて、時間もかかります。

ぱっと見、いいことありません。笑

以前は、自分に対して嫌気が差したのですが、
今日は違いますよ。

だって、良かったことを探すんだから！
と意気込んています。

たらればじゃなくて、見方を変えるのです。

さて、本題です。

〜 考えるのを手放してよかったこと 〜

①空洞をなにで埋めようか？と、ワクワクを考えてみた

…いや、考えているじゃん！（却下）

②いっそのこと、家事を投げ出して、ソファーに沈んでみたら、気持ちよかった

身体から根っこが生えたかのように
動けなくなりますが、
この無の時間が大切だったりする気がします。

③流れてくるテレビの映像を、ぼやけた視界のまま流し見する

映像がただ流れていく様を、
何も受け取らずに眺めていると、
本当に情報って入ってこないんだなあ〜、
と気づきます。

日々たくさんの情報が交錯している現代で、
自分の中に入ってくる情報って、
その時気になっていることだったり、
無意識でも、
自分が変に気にしている事柄だったり
するのかもしれないですね。

④全て放棄したら、とにかく眠るしかなくなった

起きてると何かと考えてしまうので、
こうなったら、
手早くお風呂に入って、寝る支度して、
寝室に行くのが、吉
と見ました！

•••ということで、寝ます！

この記事の前段を書いて、本当に寝ました。笑
ここからは、翌朝のお話となります。

有言実行した今朝の寝起きは、
そこそこ良かったです。

そこそこと言うのは、蓄積した疲労までは、
平日の睡眠では取り切れなかったためです。

もう少し睡眠時間が欲しい〜。

でも、頭の中は、いつもよりも
少しだけ整理されている気がしています。

ごちゃごちゃしていた思考が、
然るべき場所に格納されたというか…。

な～んにも出てこなくなって、
考えるのを手放してみた結果。

無の時間を作ることで、余白を生んで、
少しだけ自由に動くことができるかも✨
と思えた出勤前でした😊🍀

さて、今週も後半戦。
午後の仕事も、頑張りましょうか。

▼書く部については、こちらから▼

#書く部のお題で書いてみた
#手放してよかったものやコト

◎

最後までお読みくださり、
ありがとうございました！

ここまでお読みいただいたあなたに、
幸せが訪れますように🍀

＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊

これまでの記事は、
すべてマガジンにまとめています！

他の記事も気になる・・・
という方がいらっしゃいましたら、
サイトマップから、
お好きなマガジンへ
どうぞお越しくださいませ☆

▼サイトマップは、こちらから▼

▼本日の記事が入っているマガジンは、こちら▼

▼有料マガジン、はじめました▼