変化の時は、突然やってくる。《6/24〜6/30のご自愛日記》

このあたりで、
休憩☕いかがですか？

こんにちは。RaMです。

本日は、毎週水曜日恒例の
リアルな日常きりとり日記のお時間です。

勝手ながら、
1日につき、3文で表す　
という制約を設けています。

この日記を始めてから、結構経つのですが、
毎日10分で振り返り が習慣となってきました。

もしよろしければ、
RaMの日常を
のぞいていってください😊

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6/24(水)　貴重な晴れの日、朝の散歩。

そもそも、運動不足なわたしは、行く当てもなく、ただひたすらに外を歩くことが好きだ。

最近、平日に休日が重なるときは、家の近くを、ただひたすら歩き続けて、じんわりと、汗をかいてきた頃に家に帰って、水を飲むという、運動のマネっ子をしている。

朝からそうして動いてみると、普段よりも身体が軽くて、何でもできちゃいそうな気さえするから、とても不思議なものだ。

6/25(木)　アラート音を上回る眠気に打ち克つには。

朝からずっと眠たくて、どんなに大きな地震が起ころうと、アラート音が鳴って、心が穏やかじゃなかろうと、睡魔に勝てそうにない。

一旦寝るけれど、このままだと再び入眠してしまいそうだ…というリスクを察知して、ノートを持って、最寄りのカフェに駆け込んだ。

お昼寝せずに、自分と向き合う午後の時間を過ごすことができたのは、欲に負けずに、動き出した自分の頑張りだと思うし、今日は、ゆっくり夜を過ごすことを、自分に許可しよう。

6/26(金)　美容デーは、わたしが“女子”に戻る日。

美容院の予約を取っていた日、雨が降る中、車で外出しようか悩んで、結局歩いていくことにした。

髪色を整えて、明日から地元へ帰省するためのお土産を購入して、気持ちが上向きになった結果、ピンと来た洋服を1着だけお迎えした。

今のわたしの心が躍ると感じて厳選されたその1着の洋服は、きっとわたしを、等身大に近い姿へブラッシュアップしてくれるはずだ。

6/27(土)　たまに感じる贅沢は、日常を頑張っている証。

役半年ぶりに、実家に帰省して、母念願のレストランへ贅沢ランチをしてきた。

いろいろあったけれど、両親とこうして楽しむことができるようになったのも、わたしがちょっと大人になったということなのだろうと思うし、いろんなものを「美味しいね」って楽しんでくれる夫の包容力のおかげなんだと思う。

与えられたわたしの人生の中で、あと何回帰省して、贅沢な時間を過ごすことができるか分からないけど、まずは、いろいろありながらも、それぞれが健康で暮らしていくことが大事だと、心から思った。

6/28(日)　実家から、受け取ったもの

実家で、たくさんのものを受け取って、夫婦ふたりの時間に戻ってきた。

このかたちでの家族の時間も、幸せも、今のものであって、いつまで続くかわからない。

色々備えておかなくてはならないし、時期が来たら、受け入れなくてはならない現実もあるし、気付けば、気持ちが重くなるけれど、あまり不安になりすぎず、「いま、ここ」を大切にしようと思った。

6/29(月)　背伸びはできるが、続かない。

小グループのミーティングで、ファシリをするのに、全力を尽くした日。

午前中、頭も心もフル回転で使い果たして、午後のわたしは、何にも使い物にならないくらい、何も残っていなかった。

週の始めに背伸びしてしまった分、ゆっくりと、「いまの自分」を取り戻していくことに努めよう。

6/30(火)　比べるなんて、ナンセンスよね。

日々いろいろな情報を得ているし、何もしていなくても、わたしの中に入ってきてしまうものもある。

内容によって、勝手に傷ついて、勝手に苦しくなって、勝手にうらやましくなって、泣きたくなることもあるのだけれど、行きつく先は、「自分が、自分で暮らしていける場所があるなら、それだけでいいんじゃない？」ということ。

今、この暮らしがあるのは、今のわたしがいるからであって、日々生きた時間を刻んでいるということを、忘れないようにしたいな。

おしらせ　～ 突然の最終回 ～

2024年5月1日から始めた、毎日３文日記シリーズ。

突然ですが、今回で、最終回となります。

毎日、少しずつ振り返る時間を取ること。
それを習慣にするために始めたのが、この日記のスタイルでした。

言ってしまえば、読者さんのためなんてことはなく、わたしのために書いていた公開日記だったのでした。

相変わらず、自分を大切に見ることは、後に回しやすいわたしですが、

自分が何を感じているのか。
どんな過ごし方をしたら、心地よかったのか。

以前よりは、そのような気づきを察知できるようになった感じがします。

後半は、リンクを貼るのもサボりがちで。（←実は、マメなタイプではないので、最初から、サボりがちだった。）

でも、日記を書き始めて、公開するからこその思考も生まれたりして。

わたし的には、たくさんの学びと発見をいただいた日々でした。

継続する方が楽で、できれば変化をしたくないと思っているわたしが、
今回、2年以上続けてきた日記を、一旦終わりにしようと思えたのは、
この公開するスタイルの日記が、わたしの中で、ひとつ役割を終えたな…と思えたことと、
火曜日が、6月末日というキリが良いタイミングだったから。

変化を受け入れられるようになったのですね。

自分のことなのに、勝手に感慨深くなっています。

2年2ヶ月にもわたる、長い間。

RaMの日常を、覗き見してくださり、
本当に、ありがとうございました💐

これからの日々の暮らしも、
いろいろあるかと思いますが、
穏やかさを感じ取れる「余白」を
大切にできますように。

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