時間が足りなくて、夏《7/16〜7/22の日常》
このあたりで、
休憩☕いかがですか？
こんにちは。RaMです。
本日は、毎週水曜日恒例の
リアルな日常きりとり日記のお時間です。
勝手ながら、
1日につき、3文で表す
という制約を設けています。
この日記を始めてから、結構経つのですが、
毎日10分で振り返り が習慣となってきました。
もしよろしければ、
RaMの日常を
のぞいていってください😊
7/16(水) 落ち着かせるために、本を読みたくなる
２連勤を終えた身体は、急激に疲れを訴えかけていて、少し外で気分転換しなよ〜と、囁いてくる。
そんな時に行くのは、最寄りの蔦屋書店に併設しているカフェ。
魅力的な本がいっぱいだったけど、今回は、自分を育てられそうな本を１冊だけ購入し、コーヒーフロートと共に本の世界に浸った。
7/17(木) あえて、余白を作りたい
予定がびっちり入りすぎていると、時間はあっという間に過ぎて、やった感は得られるけれど、これでよかった感は得られにくい。
それは、濃いグレーな雲が、今にも雨を降らせそうなほど、もくもくと大きくなっていくようで、後から考えすぎてしまいがちなわたしにとっては、ネガティブに働く。
仕事がちょっと後回しになったとしても、スケジュールの余白を作って、心に余裕を持たせることが、安心材料になることが、最近ようやく分かってきた。
7/18(金) ひきこもりたい時もある
緊張する仕事を終えた後、必ずと言っていいほど、ひきこもりたくなる。
今日くらいは、お出かけもしないで、家にいようと思い、こっそりと買い置きしていたカップ麺に手を伸ばす。
しんどい時は、緩くするところは、緩めていいし、サボれる家事は、サボっていい。
7/19(土) 鉄分不足×暑さ=身体の疲れ
朝から納車のため、バタバタと準備するけれど、暑さと貧血により、不調が目立ち、イマイチ気分が上がらない。
午後から急遽仕事となった夫のために、昼食を準備するために、元々の車に乗り込み、急いで帰宅。
無事に夫を駅まで送り届けた時には、既に疲れ果てて、ぐったりしてしまった身体は、昼寝をせずには居られず、1時間ほど眠りについて、体力回復に努めた。
7/20(日) ピリピリする気持ちは、伝染する
最近、夫も忙しいし、わたしもイレギュラーな業務が発動して、精神的にもあまり調子が良くない。
余白がない中で、やることに追われているから、ピリピリしていて、そんな夫の様子を見て、わたしまでピリピリして、余計に家の空気が悪くなる。
いつの日か、週休３日にならないかな…と、妄想だけは一丁前に思い描く。
7/21(月) 過ごし方に悩む休日
特に予定がない連休最終日は、ちょっとだけ停滞する日。
それにしても、最近休日は、noteを触る時間がなかなか取れなくて、いかにすきま時間で活動できるかにかかってきている。
掃除と炊事と洗濯で終わる休日、もうちょっとプライベートの時間を充実させたいものだ。
7/22(火) これは、きっと熱中症…
夫を駅まで送った瞬間、今日がかなり暑くなることを悟ったわたしは、自宅にこもることを決めた。
一日中、クーラーはつけていたけれど、夕方になってなんとなく涼しく感じず、頭がクラクラしていることを自覚した。
いよいよ具合が悪くなってから、これは、熱中症か、脱水か、と気づき、急いでソルティライチと経口補水液を飲み、必死に健康を取り戻そうとした。
RaMの日常を、覗き見してくださり、
ありがとうございました💐
珍しく、自宅に引きこもっていたら、熱中症になりました。
熱中症にならないように、外出なかったのに、おかしいな…🤔？
自宅に経口補水液のストックがあって、よかったです。
持つべきものは、保険としての食料品と水分。笑
さて、まだ暑い日は続きそうですね。
ぶり返さないように、気をつけないと。
それにしても、やりたいことがたくさんありすぎて、時間が足りません。
睡眠時間を削ることは、あまりしたくないもので。
なんとか別のところを捻出して、時間を作りたいです。
明日からの7日間が、
少しでも穏やかな日々だといいなあ。。。
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