「別れ」から来る、喪失感と向き合って見えた光【こころのnote】

このあたりで、休憩☕いかがですか？

こんにちは。RaMです。

数あるnote記事の中から、こちらの記事を目に留めてご覧くださり、本当にありがとうございます😊

どうぞ、ゆっくりしていってくださいね♪

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生きていると、「出逢い」と「別れ」が起こります。

季節的なものもあれば、突然予想せずに起こるものや、ある程度分かっているものもあるかと思います。

新しいご縁やつながりが生まれる「出逢い」に対しては、ポジティブな感情が伴いますが、「別れ」となると、そうとは限りません。

私事ですが、今年に入り、割と大きめな「別れ」を複数回経験しました。

この「別れ」の経験を通して、とても落ち込んだこともありましたし、過去の自分を責めたものもあります。

心に、重石が投げられたかのような穴が空き、重石とともにズンっ…と落ち込んでいく感覚さえありました。

そんなネガティブな機会が重なり、悶々とし続けること数週間。

ある程度時間が経ってから、わたしが心から信頼している方とオンラインでお話する機会があり、ようやく自分の口から、正直な思いを話すことができました。

これは、重たく感じていた「別れ」から、軽やかな「手放し」へと認識が変わった瞬間だったのだろう、と今となっては思います。

わたしの心の中にいた純粋で無邪気な子が、楽しそうなこと共に顔を出しました。

それは、暗闇からようやく芽を出して、花を咲かせるまでの準備につながるような、感覚。

わたしにとって、新鮮な気づきのある出来事でしたので、残しておきます。

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ちなみに、こんな記事も、書いています。

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それでは、早速、本題へ・・・。

「別れ」から得たものは、喪失感だけではなかった。

実体験から、深掘りしていきます。

対人関係や交友関係でお悩みの方。
自分の思いが、相手に伝わっているか、心配に感じる方。

わたしの体験が、必要とされるあなたへのエールになることを願いながら、ここに記していきます。