はじめまして、スッチーです。｜HNを少しだけ変えます

こんにちは😊

このところ、
「はじめまして。Niaです。」
「はじめまして、ねこ先生です。」

と、私のNOTEではキャラクターの自己紹介が続いていました。
それなら、今度は作っている本人の番かな、と思いまして。

あらためまして。

はじめまして、スッチーです。🙌

……と言っても、まったく新しい名前になるわけではありません。
これまでの「AIスチルワークス」から、

スッチー｜AIスチルワークス

に、HNを少しだけ変更しようと思っています✨

「スッチー」が生まれたきっかけ

「スッチー」という呼び名が生まれたのは、10か月ほど前のことです。

スイさんから、

というコメントをいただきました。

たしかに、長いです😂

自分では慣れていますが、コメント欄で呼びかけるには、なかなかの文字数です。

それからしばらく、記事の冒頭を、

に変えていた時期もありました。

最近では、以前から知ってくださっている方は「スッチー」、最近つながった方は「スチさん」と呼んでくださることもあります。

やはり、みなさん少し長いと思っていたようです。笑

そこで、これまでの活動名を残しながら、呼びやすい名前を前につけることにしました。

これからは、気軽に「スッチー」と呼んでいただけたら嬉しいです😊

パイナップルから広がったご縁🍍

今回、名前の変更とあわせて、最近嬉しかったことも少し。

るみるみさんが「夏といえば」という記事の中で、以前書いた私のパイナップルの記事を紹介してくださいました✨

私の記事にもコメントをくださり、とても嬉しかったです😊

そして私は今も、朝食に冷凍パイナップルを使っています🍍

スッチーの朝食🥣

せっかくなので、普段の朝食もご紹介します。

木のボウルには、ミューズリーとヨーグルト。

その上に、バナナ、きな粉、すりごま、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、グレープフルーツ、イチゴ、ブルーベリーをのせています🍌🍓

甘みとして、黒糖とガラクトオリゴ糖も少し。
果物などは日によって変わりますが、基本はこのような組み合わせです。

後ろに写っているのは、グリーンスムージー🥬

プロテイン、ケール粉末、バナナ、小松菜、トマト、ブロッコリー、冷凍パイナップルをミキサーにかけています。

私の朝食は、基本的にこれだけです。

以前「あすけん」にまじめに記録していた頃の記憶では、全部で450〜500キロカロリーほどだったと思います。

ただし、果物やナッツの量は毎日同じではありません。
ナッツを多めにつかんだ日は、もう少し増えているはずです。笑

ねこ先生の動画を作っていたら、こうなりました🐾

この朝食は、ねこ先生の動画を作るために、健康や栄養について調べているうちに、少しずつ今の形になりました。

動画の中では、ねこ先生がNiaにいろいろと教えています📚

でも、実は一番影響を受けていたのは、動画を作っている私だったのかもしれません。

ある意味、この朝食も、ねこ先生のおかげです🐱
ねこ先生本人は、今朝もカリカリだと思います。🐾

続いているのは、手軽だから

グリーンスムージーには、イワタニのクラッシュミルサーを使っています。以前は、もっと大きなミキサーを使ったこともありました。
でも、大きなものは出したり、しまったりするのが面倒です。

そして、一度箱にしまうと、なぜか二度と出てきません。
家電あるあるです😂

その点、クラッシュミルサーは、いつもキッチンに出しっぱなし。朝は材料を入れて回し、できあがったら容器のまま飲みます。

飲む前に、犬の散歩と、ストレッチとスクワットなどをやって飲みます。

最後に、ヨーグルトのボウルを食べるのが、朝のルーティーンです。
健康のことを考えるのも大切ですが、続けるためには、面倒ではないことも大切なのだと思います。

大きなミキサーは箱の中📦

クラッシュミルサーは、今日もキッチンで働いています。笑

あらためまして、スッチーです🙌

Niaがいて、ねこ先生がいて、冷凍パイナップル入りのグリーンスムージーを飲みながら、その動画や記事を作っている人。

せっかくなので、これまでの会話や活動内容をもとに、GPTに私の性格や特徴を分析してもらい、キャラクターsheetにまとめてもらいました。

イベント期間が終わってしまいましたが、ぴちゅさんのプロンプトを参考にして、私と言うキャラクターをGPTで作りました。
#零式360度分析

映像制作会社での勤務を経て、現在は教育関係の仕事に携わりながら、AIを使ったアート、動画、文章づくりを楽しんでいます🎨🎬✍️

柴犬の赤柴と黒柴と暮らしていますが、実は猫派です🐕🐕🐈

観察したり、調べたり、学んだことを形にしたりするのが好きで、少し慎重ではありますが、面白そうなことには挑戦してみたくなります。

こうして1枚にまとめてもらうと、自分では気づかなかった部分も見えてきますね😊

これまで使ってきた「AIスチルワークス」という名前も大切にしながら、これからは、

スッチー｜AIスチルワークス

として活動していこうと思います✨
あらためまして、どうぞよろしくお願いいたします。

おまけ｜夏のひとこま🌻

最後に、夏らしい一枚を。

Midjourneyで作画し、GPTで調整した、Niaとねこ先生の
「夏のひとこま」です✨

使用したMJのPrompt

Landscape photography inspired realistic anime illustration, a beautiful 24 year old Japanese woman with light brown hair styled in a loose messy bun and soft wispy bangs, resting with an ordinary Japanese brown mackerel tabby cat beneath a small wooden shelter beside an expansive sunflower field, offering the cat fresh water from a shallow ceramic bowl while summer clouds drift above the countryside. Strong midday sunlight is softened beneath the shelter, producing luminous rim light around her hair and gentle reflected illumination from the field. Her honey gold eyes, natural gentle features, calm intelligent expression, and mature youthful appearance suggest attentive care. She wears a relaxed pale green linen shirt, loose beige trousers, a broad woven hat resting beside her, and practical walking shoes. The cat has realistic feline anatomy, natural proportions, warm brown fur with dark charcoal stripes, focused almond shaped eyes, and a calm composed posture. Endless rows of sunflowers, distant blue mountains, an irrigation channel, weathered fence posts, dragonflies, and broad summer clouds create a richly layered rural setting. Wide panoramic composition, peaceful travel mood, palette of sunflower yellow, leaf green, sky blue, warm brown, and soft beige. Sunflower petals reveal fine veins, slightly curled tips, and subtle variations of yellow, while leaves display rough surfaces, tiny insect marks, and sunlit edges. The ceramic bowl has a softly irregular handmade shape, minute glaze variations, and realistic reflections across the water. Linen fibers remain visible across her shirt, perspiration darkens a few strands near her hairline without overwhelming the gentle atmosphere, and the cat’s short summer coat shows individual hairs along the striped pattern. Dry soil contains small stones and compressed footprints, weathered timber carries splits and raised grain, floating pollen particles catch the sunlight, distant mountains fade through summer haze, painterly anime realism, realistic environmental depth, highly detailed nature, cinematic HDR, refined high resolution finish.

💖 最後に… この記事が参考になったら、スキやフォローをしていただけると嬉しいです！😊✨

※この記事では、情報整理・構成作成・文章の推敲補助に生成AIを活用しています。朝食紹介の画像は、私が撮影した写真をもとに、GPTで文字情報を加えて整理したものです。キャラクターsheetは、これまでの会話や活動内容をもとにGPTが性格や特徴を分析し、画像として構成したものです。「夏のひとこま」は、私がイメージを言語化してプロンプトを作成し、MidjourneyとGPTを組み合わせて制作したAI生成画像です。最近の私にとって、この2つはAI作画の最強コンビです。

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