🌿人はなぜ、自分を大切にできなくなってしまうのだろう

人と関わっていると、
ふと感じることがある。

気づけばいつも、
自分のことを後回しにしているときがある。

本当は疲れているのに、
「大丈夫」と言ってしまったり。

本当は少し無理をしているのに、
それを自分でも気づかないふりをしてしまったり。

人はときどき、
自分のことを大切にできなくなる。

なぜだろう。

それはきっと、
人を大切にしたい気持ちがあるからなのかもしれない。

相手を困らせたくない。
嫌な思いをさせたくない。

その優しさがあるからこそ、
自分の気持ちを後ろに置いてしまう。

でも、
人と関わる中で気づくことがある。

自分を大切にできていないとき、
人との関係も少しずつ苦しくなっていくということ。

無理をしていると、
どこかで疲れてしまう。

我慢を続けていると、
心が少しずつ遠くなっていく。

本当は、
誰かを大切にすることと同じくらい

自分のことも
大切にしていいはずなのに。

でも人は、
それがなかなかうまくできない。

だからこそ、
少しだけ考えてみてもいいのかもしれない。

自分は今、
無理をしていないだろうか。

本当の気持ちを、
置き去りにしていないだろうか。

大きく変えなくてもいい。

ほんの少しだけ、
自分の気持ちを優先してみる。

それだけで、
人との関係は少しずつ変わっていくことがある。

自分を大切にすることは、
わがままではなくて

これからも人と関わっていくために
必要なことなのかもしれない。

今日も眠れない夜を過ごす