タナトフォビアの私は死に近づく事で少し克服した

タナトフォビアという言葉をご存知ですか？
日本語で、死恐怖症、英語では、death anxietyです。
希死念慮とも呼ばれたりしています。
私は子供の頃から夜寝る前、死について考えてしまいそれが恐怖で寝付けないといった事が多々あります。
大人になった今でもそれは変わりません。
死生観について理解を深めれば恐怖を緩和する事ができるのかと思い、数々の宗教や国ごとの文化について学んだりしました。
今書きながら思ったのも、死生観で、生死観ではないのだなと、全ての生き物は死から始まり生に向かい、また死に戻るものだとも思います。
私は輪廻転生を信じています。
なので今世で魂が肉体を離れても、その次がまたあると信じている、よって少し死に対する恐怖心に抗うことが出来ます。
決して無になるとは思っていません。
ですがもし無になるとすれば、、、と考えると身が悶える思いです。
この意識が無くなればこの世の全てが閉ざされてしまう、一つの世界、宇宙の終わりだと思い、日々生きています。
死が怖いというのは、後悔の念が半分を占めていると思います。
愛する家族と永遠の別れを告げることもなく強制される。
小さい頃から死別をたくさん味わってきました。
始まりは実の父親の死。
祖父母の死。
友人の死。
自ら命を絶った家族や友達の死。
その都度に私は深い悲しみに包まれます。当然ですが。

大人になるにつれ様々なことに理解を深め、特に量子力学や哲学にはお世話になりました。
意識🟰宇宙
生命の意義、定義とはただそこに存在すること
この世は永遠の暇つぶし
自分の喜びは人の喜び、人の喜びは自分の喜び
生きるとは死にに行くこと
死んでないだけで生きてもいない
もし明日死ぬのなら今日何をする

寝る事は魂が離れるので一種の死
これが特に日常の中で怖いです笑

私は今までに4度も臨死体験をしました。
初めての臨死体験は、10数年前当時流行っていた合法ハーブ、脱法ハーブといわれるものです。
過剰摂取により1度私は死を覚悟しました。
生死を彷徨いながら感じた事は、
空の青色が好き 〇〇ちゃんが好き お母さんが好き
そしてお母さんごめんなさい
それ以来生き方が変わったかの様にお母さん孝行を始めることにしました笑

そして2度目は、お酒です。
お酒が飲めないにも関わらず当時働いていたペンキ屋の忘年会で飲まされまくり、糞尿を垂れ流しながら僕は急性アルコール中毒で死にかけました笑
病院には運ばれていません笑
今思えば逆に病院に運ばれなかったことが私を生かしたんだと思います笑
病院に運ばれてしまえば、誰かがなんとかしてくれる、と、自分の命を他人に委ねてしまうからです笑
ただ覚えている事は、死にそうな私はひたすらに笑っていました笑
笑いは痛みを和らげる、不幸を幸せにするなどの効果がありますが、本当にその通りだと思います笑
とにかく笑え、今この状況を楽しめ、じゃないと死ぬぞ、と意識はハッキリしていました笑

そして3度目はLSDという精神世界の扉を開けるdrugです。
これは用法要領を間違えれば危険な状態に陥ります笑
目に映るもの全てが粒子や波動、オーラに見え、木の根っこが可視化され根から養分を吸い上げて循環している氣の流れが見えたり、生きていてシラフでは決して知り得ない様な世界を体験できるdrugです、人の脳みそが発光していたり、会話の内容によって発光色が黒、白、金色と変わったり、僕はfreestyle rapをするんですが、その時同棲していた彼女は、僕がrapをしている間は前頭葉が輝いていたと教えてくれました笑
草木を観察していると、呼吸しているのが見えわかります。
小さな米粒一粒ですら呼吸しています。
枕の繊維ですら呼吸しています、膨らんで萎んでをこの世の全てが繰り返しています。
私はその日、色々と見えすぎて悟りすぎて、今日が地球最後の日なんだと、若干の覚悟と恐怖で包まれていました笑

そして4度目、これも酒とエクスタシーというdrugの併用です。
当時オーストラリアに住んでいた私は友達の誕生日パーティーで酒を飲まされエクスタシーという薬物を鼻から行き、死にかけました笑
心臓の鼓動が2倍ぐらい速くなり強くなり、その時同棲していた彼女が目の前にいましたが、その子にも僕の心臓の音が聞こえるぐらい爆音で、胸が脈打っているのも見えるほどの強さです。
さすがにこの時はもうダメだと覚悟しましたが、彼女がずっとハグをしてくれていて、私は耐えました笑
その時思ったのは、ダイナマイトや核爆弾を発明した人は神に許されても、それを使用した人間はきっとお許しになられないでしょう、と意味のわからない結論に達しました笑
まあでもそうですよね、本来ダイナマイトは採掘のために発明されたものを、戦争や人の命を殺めるために使う知性のない行い、銃や包丁も使用する人によって良いものにも悪いものにも変わってしまう、まあそんなところです笑
雑な締め方ですいません笑

今思い出しながら書いていて、5度目の臨死体験がありました。
それはカナダでマジックマッシュルームを食べすぎた時です。
この世の全てが波動に見え、道を歩いている人々がみんな魂だけの存在に見えました
火の玉に目と口をつけた様な、典型的な漫画のアレです笑
あと机も壁もノートもペンもコップも、何もかも振動していて、それによってその形を保っているのだと分かりました。
なので言霊、良い言葉を日頃から使い、自分の細胞、体、水分の振動を良いHzに保ち、美しい形を保たなければならない、でないと病氣になる、そういったことも分かりました。

キノコを食べすぎて、まるで宇宙から掃除機で吸われそうな感覚、幽体離脱とも似ているような、そんな感覚にビビりな私は恐怖で怯えました。
人々は星であり、お互い衝突する事のないように美しい曲線を描きながらこの地球上でダンスしている、そんな事も感じました。
そして通りすがる人々全員に有難う愛してると伝えハグを求めた記憶もあります笑
日本でなら即通報案件です笑
カナダでよかったです笑
なので日本は少し生きづらさを感じます、友好的にすればするほど変質者扱いされてしまいかねませんからね。

タナトフォビア、これは生死を理解し、この世の真実、真相、宇宙とは、意識とは、これらを理解することにより、恐怖感は和らぎます。
日本で大麻やLSD、マジックマッシュルームが合法になれば、タナトフォビアの人達や精神疾患で苦しむ人たちが少しでも楽に生きられる様になると思います。
私はハードドラッグはお勧めしません。
経験もありませんし、精神に影響あるものならまだしも、肉体を蝕み興奮したり後遺症や禁断症状のでる類のものは興味もありませんしおすすめしません。
全ては自己責任かつ合法の土地で経験、この日本社会では厳しいでしょうね。
利権と金が絡んだ闇の世界です。

私はお酒が飲めませんし、お酒に対して負の感情を抱いている面もあります。
母親がアル中眠剤中毒で狂っていた幼少期がトラウマなんでしょうね。
お酒も、日本酒やワインなどで適量ならば健康的だと思います。
ですがストロングゼロとか訳のわからないお酒は確実に健康を害します、いきすぎれば人間関係すらも破滅させるでしょう。
お酒には詳しくありませんのですみません。

まあ何事も、バランスが大切です。
遊びすぎ働きすぎ寝すぎ食べすぎ飲み過ぎ、全て限度を過ぎれば悪影響を起こすと思います。
何事も人生はバランスだと、これは私なりの哲学です。

真実を知り、もっと楽に楽しく生きよう、これに尽きます。
もし全人類があなたなら、この世界は良くなりますか、悪くなりますか？
これは自分自身に1度は問うてほしいです、もし悪くなるのならば、その理由や原因を洗い出し、自らが変わる、そしていつか良くなると自信と誇りを持ち胸を張って言える様な自分に、みんなが成れれば、この世界は愛と平和に満たされます。
世界中のどこにも飢餓や暴力のない世界、笑いと幸福に包まれる世界、そんな世界の実現が私の夢です♩

タイトルとは後半少しかけ離れてしまいましたが、エッセイなのでまあ良いでしょう♩笑

それではお読みになってくださいました皆様、有難う御座います♩
共に世界を愛と笑いの絶えない素敵で美しい瞬間で満たしましょう♩

#創作大賞2026 #エッセイ部門