なんで、みんな毎日動けるの？

なんでなんやろ…🤔

なんでみんな、
毎日起きて、午前から午後まで活動できるの？☀️

うつ病になってから、
不安障害とパニック障害もセットで抱えるようになった私。

寝たきりになる日があるのは、
もう【当たり前】になってしまった。

体が重たすぎて、
目が覚めても、なにもできない。

「これが精神疾患ってやつか…」
そんなふうに思う朝、何度もあった💭

週2回の作業所に行くのも、
ほんとうはすごくしんどい🌀

行けない日もあるし、
無連絡で休んじゃったこともある…。

なのに。なのにだよ。

他の利用者さん、
私より全然来てるやん！？😳

えっ？
みんな毎日いるの？ どうして？？？

もちろん、わかってる。

症状の出方は人それぞれだし、
元気に見えても、しんどい人もいる💡

でもね。
心のどこかで──

「この人たち、元気じゃない…？」
って思ってしまう

それがうらやましい

たぶん、私は

・「できる自分」でいたい
・成長したい
・追いつきたい

そんな思いが強すぎるんだと思う。

だから、余計に【比べちゃう】。

正直、動ける人がうらやましい。

毎日通えるってことは、
症状が安定してるってことだもんね🍃

今日の私はというと…
尋常じゃないくらい【ねむい】し、
体も【ズシッ】と重たい。

それでも、比べなくていい。

わたしはわたし🌷
わたしのペースでいい。

今日は今日の私を、
ちゃんと抱きしめてあげよう。