開けられるかな～｜３行日記｜お弁当記録｜肺炎の経過｜朝活76日目【日記/体調不良/健康/アレルギー対応/弁当/ストレッチ】

新しいお弁当箱でギューギューに詰めたご飯

蓋閉めてから試しに開けようとしたら

開かなかった…

３行日記↑

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新しいお弁当箱

買ったのは保温機能に優れていそうなお弁当箱。
古いものは結構長く使っていたので、買い替えです。

この弁当箱はステンレスの入れ物の中に
さらに二段の容器が入っていて
ご飯容器にも蓋があります。

そのご飯用容器に
ご飯をギューギューに詰めて
蓋をするのもちょっと大変でしたが
なんとか閉めました。

そして、開け方わかるかな？と思い
長男にほんの少し回せば、取れるということを伝えると
「やってみる」
と長男。

「寝起きだから、力が入んない…」
と言って、結局
蓋がピクリともしませんでした…

私もやってみたけど
やはり動かない蓋…

そのまま持って行きましたが

はたして長男は
今日、ご飯を食べることができるのでしょうか…

次回は、ご飯は少し少な目にいれようと思います✨
※追記：ご飯を入れ過ぎなければ、問題なかったです。

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今日のお弁当

まだ、肺炎回復期のため、立って作業するのがつらいです。
早起きもつらい…

なので、今日はすご～く簡単弁当。

・吉野家の牛丼（レンチン）×2
・キムチ炒めたもの
・小葱少々

吉野家の牛丼は、いつも切らさないよう冷凍庫に入ってます😁
レンチンしている間、ちょっと座って休憩できるし、
冷まさなくていいので、楽ちん弁当です😁
一つでは足りないので、ちょっとお高くついてしまうので、
たま～の登場になります。

アレルギーっ子次男（乳・卵不使用）も食べられるので助かってます😁

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肺炎の経過

肺炎10日目。
自宅療養中。
疲れるような無理をしない程度の生活をしています。

昨日までは寝たいだけ寝ていたのですが、今日からお弁当作りを再開したので、早起きしなくちゃいけなくて、ちょっとつらかったです。

それでも、7時間半は寝たのですが、まだ足りない…

お弁当作ってからまたベッドに戻り
2時間半、ぐっすり寝てました…

明日も、レンチン主の弁当になりそうです😅

今日の朝活

朝活は無理のない範囲で昨日から再開しています。

今日は

白湯のんで
ストレッチは休み休みやって、一通りできました✨
プロテインキューブ＆紅茶を食べながら
noteを書いています😁

毎日のストレッチ詳細⏬

今の筋トレメニューとプロテインキューブの紹介⏬

今日も少しずつ、動くようにしたいと思います。
みなさまも、お身体お気をつけてください。

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